ใครพอมีวิธีหรืสูตรลดน้ำหนักช่วยลบกวนแนะนำหน่อยคะคือคนทักอ้วนขื้นเยอะมากใกล้จะเปีดเทอมแล้วอีก20วันก่วาโดนเพื่อนล้ออ่ะ

ตามหัวข้อเลยคะ
คือเราหนัก 56-57 สูง166(ดูทึกๆไหมละ)
เราอยากลดให้เหรือ 48-50 อ่ะใครมี
วิธีช่วยแนะนำหน่อยนน๊ามีเวลาแค่20วันเอง
สงสารคนคนขี้เหร่คนนี้หน่อยนะค่ะ
จะขอบคุฌเปงอย่างสูงๆๆๆ