วิธีลดความอยากกกกกกกกกกกกกก ทุเรียนตอนลดน้ำหนัก

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ศาลาคนเศร้า สุขภาพกาย

มีวิธีเเนะนำมั้ยคะ ตามหัวข้อเลยค่ะ
ผ่านหน้าร้านทุเรียนทีไร หน้ามืด อยากพุ่งเข้าใส่ทุกที ลูกเต่าน้อย

เเต่สภาพต้นขา ต้นเเขน ตอนนี้คือ มัน ใหญ่ มาก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2520604

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้ำหนักเเละสัดส่วนเเบบนี้ เเละปัญหาเเขนใหญ่ขาใหญ่ จะลดยังไงให้หุ่นโซ๊ะเหมือนเดิมหรอคะ...

สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว

สมาชิกหมายเลข 8547228

เเนะนำการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

หนูอายุ16-17 คะ สูง166หนัก62 สัดส่วนก็ 36-37/28/37 ค่ะ ดูอ้วนตัวใหญ่มากๆเลยค่ะ(ตัวหนา) ต้นเเขนตั้ง12นิ้ว ขานี้24นิ้วเลยค่ะTwT อยากให้ทุกคนเเนะนำหน่อยค่ะ ควรควบคุมอาหารเเบบไหน ออกกำลังกายเเบบไหนบ้างค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6795382

โดนเพื่อนผช.ทักขาใหญ่ ทำไงให้ขาเล็กลงค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนไม่อ้วนน่ะค่ะน้ำหนัก 47 ส่วนสูง 155 (เตี้ยมากกกกก555555) เเต่เราเป็นคนที่น้ำหนักจะลงต้นขากับต้นเเขนอ่ะค่ะ ต้นเเขนใหญ่มากเวลาใส่เสื้อเเขนกุดเลยไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ ต้นขาก็เหมือนกันเลย

สมาชิกหมายเลข 4241917

ครอสเจ้าสาว อยากผอมดูดี เเนะนำหน่อยค่ะ

อยากดูดีในวันงาน ยากผอม พอดีตอนนี้สูง 150 น้ำหนัก 50 กก ต้นเเขนใหญ่ ยากลดน้ำหนัก มีครอส หรือ วิธีไหน ที่เเง่มเจิด มาบอก9 เล่า 10 หน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1697546

ทำยังไงให้พุงเหนียงต้นขาทั้งหมดเเก้มต้นเเขนลดคะ?

สมาชิกหมายเลข 5194169

ช่วยด้วยค่ะ น่องขาเเตกลาย ต้นเเขนแตกลาย สะโพกแตกลาย

อย่างที่บอกเลยค่ะ หน้าอก(นม) เราก็แตก ต้นเเขน ต้นขา(น่องขา) สะโพก ปกติเราน้ำหนัก87ค่ะ มีอะไรกับแฟนไม่บ่อยนักช่วงหลังๆ พอนั้นประจำเดือนเราหายไป2เดือนพึ่งมา คือเราอยากทราบว่าเราท้องหรือป่าว หรือเราเเค่อ

สมาชิกหมายเลข 4620948

ช่วยเเนะนำวิธีลดความอ้วนทีค่ะ

จากน้ำหนัก 48 ขึ้นมา 52 น้ำหนักจะขึ้นๆ ลงๆ 51 52 อยู่ระหว่างนี้ สูง 159 คนรอบข้างบอกว่าไม่อ้วนเเต่คือเรารู้ตัวว่าตัวเองเริ่มเกินขีดจำกัดของตัวเองเเล้วตอนนี้ขาเเตกลาย ทำให้เกิดความไม่มั่นใจพื้นฐา

สมาชิกหมายเลข 5542992

หาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วนแต่ไม่ทำลายกล้ามเนื้อ สุขภาพจิตดี

อยากหาสูตรลดน้ำหนักแบบด่วน ให้ลด50 กิโลกรัม ในระยะเวลา 4เดือน ส่วนสูง 170 นน. 110 กก. อายุ 30 ปี ไม่ทำลายกล้ามเนื่อ สุขภาพจิตดี เพราะกำลังจะแต่งงาน

สมาชิกหมายเลข 3913289

เราอ้วนส่วนบน ตั้งแต่หน้ายันต้นขา ออกกำลังกายยังไงดี

สวัสดีค่ะ นี้เป็นครั้งแรกที่ตั้งกระทู้นะคะเลยอาจจะใช้ภาษาแปลกๆหน่อย เรื่องมันมีอยู่ว่า หนูเป็นคนที่ตัวเล็กมาก (ส่วนสูงประมาณ 153 ค่ะ และน้ำหนักตอนนี้ก็ประมาณ 50 ) แล้วคือเป็นคนแขนเล็กแต่ต้นเเขนใหญ่ ค

สมาชิกหมายเลข 3878482

ต้นเเขนใหญ่มาก ออกกำลังกายก็ไม่ลดลงเลย

มาขอคำเเนะนำการลดต้นเเขนค่ะ ต้นเเขนเรามันใหญ่เเบบ เป็นกล้ามซะส่วนใหญ่ เเน่นมาก ไม่รู้จะออกกำลังกายเเบบไหน ลองมาหมดเเล้ว เหมือนทำให็มันยิ่งใหญ่ขึ้น เเนะนำหน่อยนะคะ🥺 ปล.เเนบรูปไม่ได้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4156262

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ศาลาคนเศร้า สุขภาพกาย

{room_name}

วิธีลดความอยากกกกกกกกกกกกกก ทุเรียนตอนลดน้ำหนัก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ