วิธีลดความอยากกกกกกกกกกกกกก ทุเรียนตอนลดน้ำหนัก

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ศาลาคนเศร้า สุขภาพกาย

มีวิธีเเนะนำมั้ยคะ ตามหัวข้อเลยค่ะ
ผ่านหน้าร้านทุเรียนทีไร หน้ามืด อยากพุ่งเข้าใส่ทุกที ลูกเต่าน้อย

เเต่สภาพต้นขา ต้นเเขน ตอนนี้คือ มัน ใหญ่ มาก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2520604

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หน้าทุเรียนมาถึงแล้ว เพื่อนๆมากินทุเรียนกันค่ะ

เพื่อนๆมากินทุเรียนกันค่ะ หน้าทุเรียนมาทีไรน้ำหนักพุ่งแรงทุกที เราเป็นคนชอบกินทุเรียนมาก กินทีก็ไม่น้อยเลยค่ะ เดือนเมษาเรากินไป3รอบ ซื้อเจ้าประจำ เขาเป็นเจ้าของสวนมาขายเอง ตอนนี้โลละ120 3อาทิตย์ก่อน

สมาชิกหมายเลข 8994311

เเนะนำการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

หนูอายุ16-17 คะ สูง166หนัก62 สัดส่วนก็ 36-37/28/37 ค่ะ ดูอ้วนตัวใหญ่มากๆเลยค่ะ(ตัวหนา) ต้นเเขนตั้ง12นิ้ว ขานี้24นิ้วเลยค่ะTwT อยากให้ทุกคนเเนะนำหน่อยค่ะ ควรควบคุมอาหารเเบบไหน ออกกำลังกายเเบบไหนบ้างค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6795382

เเนะนำวิธีลดน้ำหนักเฉพาะช่วงบนหน่อยครับ

เรามีขนาดช่วงตัวใหญ่มาก รอบอก 50 นิ้ว ต้นเเขนใหญ่ นมยาน มีพุง รักเเร้เเตกดำ มาสังเกตุตัวเองว่า 4-5 ปีมานี้ ช่วงล่างปกติ ต้นขาปกติ ไม่ได้ขยายเพิ่มเเต่อย่างใด เเต่ช่วงบนขยายเพิ่ม ให้นึกถึงไอติมโคนนะ เ

ขอถามหน่อยเห๊อะ

โดนเพื่อนผช.ทักขาใหญ่ ทำไงให้ขาเล็กลงค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนไม่อ้วนน่ะค่ะน้ำหนัก 47 ส่วนสูง 155 (เตี้ยมากกกกก555555) เเต่เราเป็นคนที่น้ำหนักจะลงต้นขากับต้นเเขนอ่ะค่ะ ต้นเเขนใหญ่มากเวลาใส่เสื้อเเขนกุดเลยไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ ต้นขาก็เหมือนกันเลย

สมาชิกหมายเลข 4241917

จะลดน้ำหนักต้องเริ่มจากไหนก่อน?

สวัสดีค่ะหนูกำลังจะลดน้ำหนักค่ะตอนนี้น้ำหนักของหนู55ค่ะจาก46เข้าใจค่ะว่าตอนนี้หนูโตขึ้นแต่ด้วยความที่หนูสูง159มันทำให้หนูอ้วนมากค่ะมีพุงเริ่มย้อยค่ะหน้าเริ่มบวมขค้นมากค่ะแบบหน้าเต้าหู้ค่ะไขมันที่แขนเย

สมาชิกหมายเลข 9337629

ทำยังไงให้พุงเหนียงต้นขาทั้งหมดเเก้มต้นเเขนลดคะ?

สมาชิกหมายเลข 5194169

ลดเฉพาะส่วนดีไหม??

คือว่า ตอนนี้อยากจะลดหุ่น คือหุ่นเราเรียกสั้นๆว่า ท่วมน่ะค่ะ เลยอยากลดเฉพาะส่วนไปก่อน ประมาณลดต้นขา ต้นเเขน สะโพก เอาท่าที่มันบริหารเฉพาะส่วน คือถ้าลดเเบบนี้ น้ำหนักมันจะลดไปด้วยหรือป่าวค่ะ หรือว่าลด

สมาชิกหมายเลข 1374031

อายุ 16 สูง 176 หนัก 72 >< ทำไงอะ อยากตัวเล็กกกกกกกก -0- เเนะนำโหน่ยย

เป็นคนไหล่กว้าง ข้อมือเล็ก ต้นเเขนใหญ่ ขาเล็ก เเต่ขาอ่อนอะใหญ่ อยากทำให้มันเล็กลงง T^T

สมาชิกหมายเลข 1492891

หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ

คือหนูเป็นคนที่น้ำหนักตัว90ค่ะ อยากแต่งตัวสวยๆ อยากผอมเหมือนคนอื่นบ้าง แต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังยังไงดี หนูสูง166 น้ำหนัก90โล ค่ะ อายุ13 อยู่ม.2 หนูควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีคะ ใครก็ได้ช่วยแนะนำหนูหน

สมาชิกหมายเลข 9076990

ลดน้ำหนัก7กิโลกรัมภายใน2เดือนควรจะทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะหนูอายุ14 สูง162 หนัก62.2 ค่ะ คือรู้สึกว่าตัวเองอ้วนเเล้วค่ะ ต้นขากับตรงขาพับเริ่มเเตกลาย(อันนี้เศร้ามาก) เป็นคนต้นเเขนใหญ่ข้อมือเล็ก ไหล่กว้างนิดนึง พุงไม่ค่อยมีเลยค่ะ ต้นขา+น่องใหญ่ม๊ากกกกก

สมาชิกหมายเลข 5875281

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ศาลาคนเศร้า สุขภาพกาย

{room_name}

วิธีลดความอยากกกกกกกกกกกกกก ทุเรียนตอนลดน้ำหนัก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ