หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมทำไง
กระทู้คำถาม
คือตอนนี้ สูง 150 หนัก 48
อ้วนมาดอยากรู้ว่าทำยังไงออกกำลังกายยังไงให้ผอมลงดีค่ะ 😂😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้ผอมก่อนจบม.6 เวลา1 ปีในการลดน้ำหนัก
สวัสดีชาว pantip พอดีเราอยากผอมต้องทำแบบไหนถึงจะผอมต้นขาเล็กแล้วน้ำหนักลดหน้าท้องแบนราบพอดีเราเป็นคนตัวตันอ่ะลดอยากมากเป็นคนกระดูกใหญ่ตอนแรกน้ำหนัก 43 ต้อนนี้ขึ
สมาชิกหมายเลข 3475711
เป็นคนอ้วนที่อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากลดอาหาร ไม่อยากกินยาลดความอ้วน ทำยังไงให้ผอมดีค่ะ
เป็นคนอ้วนที่อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากลดอาหาร ไม่อยากกินยาลดความอ้วน ทำยังไงให้ผอมดีค่ะ ควรทำอย่างไรดีค่ะ เอาจริงๆ นะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3387241
ขี้ยังไงให้ผอม?
คือหนูเป็นคนอ้วนคะ อยากผอมแต่กินปกติ แต่บ่อยจนสงสัยคะขี้ยังไงให้ผอม จะได้ไม่เสียแรงที่ขี้บ่อย?
สมาชิกหมายเลข 1862899
ขอ How to มำยังไงให้ผอมก่อนกีฬาสีหน่อยค่ะ
คือเราอยากผอมมากคะเพราะเราสมัครหลีดแต่เราอ้วนคะแต่เขาก็เอาเราเปนลีดนะคะทำยังไงให้ผอมก่อนจะถึงกีฬาสีดีคะเพื่อนๆช่วยหน่อยนะคะเราอยากหุ่นดีแล้วววอยากใส่ชุดสวยๆเต้น
สมาชิกหมายเลข 3681316
เอ่ออ อยากถามว่า ผญ . นี้ถ้าอ้วนทำยังไงให้ผอมเหรอค่ะ .
เอ่อพอดีอยากรู้อ่ะ . ว่า ผญ . นี้อ้วนเร๊ว ๆ บางคนนี้ผอมไวเกินน เค้าทำกันยังไงเหรอค่ะ . :)
สมาชิกหมายเลข 2093294
ทุกคนช่วยบอกที่ทำไงให้ผอม
คือเราอ่ะมีคนบอกแล้วว่าหน้าตาสวยแต่อ้วนมากกและหลายคนพูดแบยนี้เลยหยากถามว่าทำไงดีให้ผอมอยากลดเพื่อตัวเองเพื่อคนรอบค้างแค่เราเป็นคนกินจุกจิกและชอบกินอะไรโดยไม่คิด
สมาชิกหมายเลข 5263703
ทำไงให้ผอม
คือเราไม่มีเวลาออกกำลังเพราะเรื่องเรียนแล้วคือเราอ้วนอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆไม่ได้เลยไม่ได้ใส่ทำไงถึงผอมแบบเราไม่ต้องไปฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 4821747
ผอม อยาก อ้วนขึ้น ทำไง
จากที่ผมเป็นคนที่ไม่ไช่คนรวยอะไร ฐานะปานกลาง การกินก็ปกติ เหมือนคนอื่นๆทั่วไป ผมเป็นคน ผอม ผมอายุ 22 แล้ว แต่น้ำหนักแค่ 48 กิโล ผมก็ไปตรวจเลือด ก็ปกติ ทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 2116199
ทำไงให้ผอม
หนูสูง156น้ำหนัก48 หนูอ้วนไหม ;(;(;(;(
สมาชิกหมายเลข 2118489
ทำยังไงให้ผอมครับ คือผมเป็นที่กล้ามเนื้อเเน่นลดยากมาก??
คืออยากสอบถามเพื่อนๆว่ามันมีวิธีที่ทำให้ผอมเร็วสำหรับคนที่อ้วนแต่กล้ามเนื้อมันเเน่นมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6788435
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมทำไง
อ้วนมาดอยากรู้ว่าทำยังไงออกกำลังกายยังไงให้ผอมลงดีค่ะ 😂😂