ถามวิธีทานอาหารเสริมค่ะ

อยากถามว่าถ้ากินวิตามินซี กับ เกรปซีด ของยี่ห้อนี้จะขาวใสขึ้นมั้ยคะ? แล้ว ราคาเท่าไหร่? ทานเวลาไหนดีที่สุด ทานพร้อมกันเลยมั้ย?

สวัสดีค่ะทุกคน 🙏 ช่วงนี้เราเห็นวิตามินดริ้งค์ของ ปิยเวช (Piyavaj) ออกหลายรส แล้วก็เห็นรีวิวใน TikTok กับ Facebook เยอะพอสมควร เลยอยากมาขอความคิดเห็นจากเพื่อนๆในนี้ค่ะ ใครเคยดื่มบ้างคะ? อยากรู้ว่า&hel

เป็นไทรอยด์เกินค่ะ ผมร่วง สิวขึ้น ผิวหมองคล้ำ ทานวิตามินซี เกรปซีด ซิงค์ ได้มั้ยคะ หรือมีตัวไหนแนะนำบอกได้เลยคะ ตอนนี้ทานแต่น้ำมะเขือเทศดอยคำกล่องใหญ่วันละครึ่งกล่องค่ะ ขอบคุณค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อันไหนได้ผลดีกว่ากัน ไม่อยากทานกลูต้าอ่ะคะ แล้วยี่ห้อไหนที่ดี บ้างคะ ขอบคุณค่ะ

เราไปเจอวิตามินอาหารเสริมแมวยี่ห้อหนึ่งมา เพราะตอนนั้นรับลูกแมวจรมาเลี้ยงเลยอยากหาวิตามินเสริมให้เขา วิตามินตัวนี้มี Vitamin A สูงเกือบ 6000 ไอยู และ D3 ถึง 1000 ไอยู ในหนึ่งเม็ด ซึ่งเยอะเกินไปสำหรั

คือ ตามหัวข้อเลยค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราเอง อยากขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆ คือเราอยากทานอาหารเสริมบำรุงผิวบ้าง แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มที่ตัวไหนดี อยากได้ตัวที่ทานแล้วไม่อันตรายเกินไป เลยไปหาข้อมูลในกูเกิ้ลมา

คือเราอยากทานวิตามินไว้บำรุงตัวเองอะค่ะ ทีนี้เราก็ไปเจอเกรปซีดแล้วรู้สึกสนใจแต่เราไม่ค่อยมีเงินมาก เราเลยอยากทราบว่าถ้าเราทานเกรปซีดแค่ตัวเดียวทุกๆวันมันจะเห็นผลบ้างไหมคะ

คือว่าตอนนี้เพิ่งซื้อเกรปซีดมาใหม่ ของวิสตร้า และก็เพิ่งทานกลูต้า(วิสตร้า)กับวิตามินซีมาได้ประมาณ 5 วัน โดยทานคู่กันหลังมื้อเช้า อยากทราบว่าถูกหรือเปล่าคะ แล้วเกรปซีดนี่ต้องกินตอนไหน พร้อมกับสองตัวนั้