ทำยังไงให้มีมนุษยสัมพันธุ์ดีอ่ะครับบบ

คือเราเป็นคนที่ไม่ค่อยกล้าพูดทำความรู้จักใครซักเท่าไหร่ อยากจะให้เพื่อนๆให้คำแนะนำหน่อย เราดูเป็นคนบุคลิคไม่เฟรนลี่ด้วยมั่ง แต่ใจลึกๆอยากคุยอยากพูดนะ แต่บางครั้งไม่รู้จะชวนคุยเรื่องอะไร บางทีอยู่กับคนไม่สนิท ไม่รู้จักก็เกร็งไปหมด โอ้ยยย แต่จริงๆกับคนที่สนิท เราเป็นคนพูดมากกนะ ง่ายๆก็คืออยากได้คำแนะนำเรื่องการเมคเฟรนอ่ะ