เป็นกันไหม วันธรรมดาตื่นสาย วันหยุดตื่นแต่เช้าาาาาาา

กระทู้สนทนา

ชีวิตวัยรุ่น โรงเรียน มหาวิทยาลัย

แบบเซ็งอ่ะนี่ยังง่วงอยู่เลย ตื่นก็ปาไป 7 โมง คิดว่าเดี๋ยวก็วันศุกร์ ได้นอนตื่นสายยาวเลย พอเช้าวันเสาร์เท่านั้นแหระ

ตานี่แจ้งเลย พยายามหลับแล้วแต่ก็ไม่หลับ ใครเป็นมั่ง บ้าบอที่สุด

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2226993

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนไม่หลับอีกเเล้วอ่า

ใครยังนอนไม่หลับเหมือนกันบ้างค่ะ นอนคิดฟุ้งซ่านบ้าบอไรก็ไม่รู้ เซ็งจัง มีวิธีที่ทำให้นอนหลับเร็วๆไหมค่ะ

สมาชิกหมายเลข 860678

ใครยังไม่นอนบ้าง?

เเล้วทำไรกันค่ะ เราตื่นมาเข้าห้องน้ำ ตื่นมากลางดึกเเบบนี้ นอนไม่หลับเลยค่ะ เซ็งเลย มาคุยเป็นเพื่อนเราหน่อย เผื่อจะได้ง่วงบ้าง

สมาชิกหมายเลข 2113541

[วันจันทร์กินข้าวปั้น] ขอ 1 ประโยคระบายความในใจหน่อยครับ

สิ้นเดือนนี้ต้องไปช็อปปิ้งแก้เครียดมั่งละ... ปล.ง่วงจังตื่นตี 4-5 แทบทุกวัน ทำงานเสร็จก็นอนไม่ค่อยหลับ เฮ้อ

บริสุทธิ์ดุจน้ำตามังกร

วิธีนอนหลับดีๆ ที่ทำแล้วรู้สึกชาร์จพลังเต็มที่

สวัสดีครับทุกคน 😊 ช่วงนี้ผมได้ลองปรับวิธีการนอนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าการนอนที่ดีมันสำคัญกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากจริงๆ ก่อนหน้านี้ผมก็มักจะนอนดึก และตื่นสายๆ จนรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนแอ ไม่สดชื่นเลยค

สมาชิกหมายเลข 8036314

แฟนให้นอนดึก

ผมทำงานกลับมาให้นอนหลังตี1 ทุกวัน บางทีกลับมาบังคับให้นอนเลย แล้วชวนตื่นมาตีสองตีสามถ้าทำตัวง่วงหรือจะหลับก็จะมีปัญหาทุกครั้ง ซึ่งผมไม่ได้อยากง่วงหรอกมันทรมาณที่ต้องมาฝืนกลั้นไม่ให้หลับร่างกายมันง่วงเ

สมาชิกหมายเลข 5425518

กินยาช่วยหลับกลับยิ่งเหมือนจะตาย อาการเหมือนคนพักผ่อนไม่พอ

- BZDs ไม่ทำให้รู้สึกง่วงเหมือนที่เป็นความง่วงตามปกติเลยครับ - ไม่มีใครอยากคุยกับผมเลย ไม่เข้าใจ ผมเหมือนคนบ้ามากเหรอครับ เสียใจ เทผมกันหมดเลย ผมป่วย ต้องการคำแนะนำหรือคนอยู่ข้างๆบ้าง - นอนไม่หลับ สมา

สมาชิกหมายเลข 2226154

แบบนี้เรียกฝันล่วงหน้า หรือฝันมั่ว ถ้าใช่เป็นผลจากการนอนสมาธิไหมคะ

เมื่อวาน อา.5ตค68 นี่แหละ หลังจากกินข้าวช่วง 2 ทุ่มกว่า ก็เตรียมตัวทำงาน สมองพร้อมร่างพร้อม นั่งอ่านตำราเตรียมเขียน ทำนั่นนี่ไปมา สักพักเพลีย ง่วง เลยนั่งหลับบนเก้าอี้ทำงาน เอาขาดพาดเตียงนอนเอนหลับตา

buchecktien

ไหนๆก็นอนไม่หลับเลย มีวิธีแก้อาการต่างๆจากการนอนไม่หลับไหมครับ

ไหนๆก็ไหนๆแก้ปลายเหตุซะเลย ผมเป็นคนถ้าตื่นแล้วจะตื่นเลย และส่วนตัวเป็นคนนอนดึก นอนตี4 ตื่น 8โมง และไม่ง่วงต่อ แต่เพลียมาก ในช่วงเย็น แต่ก็ นอนไม่หลับในคืนถัดมา อาจเป็นเพราะตั้งใจที่จะนอนไว คือนอน5ทุ่ม

สมาชิกหมายเลข 3726448

ผมมีอาการ หลับง่าย ตื่นมารู้สึกไม่เต็มอิ่ม

ผมมีอาการหลับง่ายนั่งๆอยู่เนี่ยถ้าไม่ได้ทำอะไรก็จะเผลอหลับแป๊บๆแล้วสะดุ้งตื่นจนเพื่อนบอกว่าหลับอีกแล้วเหรอยิ่งตอนนั่งรถโดนแอร์เย็นๆแป๊บเดียวหลับแล้วก็สะดุ้งตื่นนอนหลับสะดุ้งตื่นแล้วหลับเป็นบ่อยแต่ก็ไม

สมาชิกหมายเลข 4596519

ขอวิธีทำให้ตัดใจได้หน่อยค่ะ

คือว่าเราคบกับแฟนเราอยู่แต่ช่วงนี้เขาทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่อยากรักเขาแล้วเลยค่ะปกติเขาจะบอกเลิกเราอยู่บ่อยๆแล้วเราก็จะรั้งเขาไว้โดยไม่สนศักศรีของตัวเองเลยเพราะเรายอมเขาทุกอย่างจริงๆเพื่อให้มีเขาอยู่แ

สมาชิกหมายเลข 7098669

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตวัยรุ่น โรงเรียน มหาวิทยาลัย

{room_name}

เป็นกันไหม วันธรรมดาตื่นสาย วันหยุดตื่นแต่เช้าาาาาาา

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ