อยากสวย ผอม

กระทู้คำถาม
คือ จขกท. เมื่อวันนี้ครอบครัวบอกกะจกขท.ว่า อ้วนมากไปแล้วมั่ง
ตอนแรก จกขท.ไม่เชื่อ แต่พอลองใส่กางเกงเท่านั้นแหละ คับมากตรงต้นขากะสะโพก ใครก็ได้ช่วยแนะนำวิธีการออกกำลังกายหน่อยคะ  ถ้ามีคลิปออกกำลังกายที่ช่วยลดขา เอว พุงจะดีมากเลยค่ะT^T จกขทหนัก62 สูง155 อายุ14ค่ะ อันนี้เรื่องแรก
เรื่องที่สอง จขกท.อยากขาว ใส เพราะ เพื่อนกะครูชอบพูดว่าหน้าแก่และมีสิวเยอะมากกกเลย ผิวออกคล้ำๆแล้วค่ะ(ตากแดดมา)  อยากแก้ไขอะค่ะ  มีผลิตภัณฑ์หรือสูตรที่ดูแลเกี่ยวกับผิวไหมคะ เพราะ สิ้นเดือนต.ค.จขกท จะไปงานแต่งน้า อยากสวยนะคะ ขอบคุณค่ะ;^;
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่