หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหงายไม่ได้?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
เราพึ่งมาสังเกตุตัวเองว่า เวลานอนเราชอบนอนตะแคง ไม่ก็นอนคว่ำ จนกลายเป็นความชิน แต่พอมาวันนึง คือตื่นมาเราก็จะเจ็บหู ปวดแขน เพราะเรานอนตะแคงทับ เลยกะว่าคืนนี้จะนอนหงาย แต่พอนอนก็รุ้สึก หายใจไม่ออก สุดท้ายต้องกลับมานอนตะแคงนอนคว่ำ มีใครเป็นแบบเราบ้าง หรือมีวิธีอะไรที่ทำให้สามารถนอนหงายได้บ้าง ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนนอนดิ้นมากแต่...เวลานอนน้ำลายก็ยังไหล มีวิธีแก้ยังไงคะ?
เคยพยามนอนหงายนิ่งๆ แต่หงายได้ไม่นานค่ะ นอนดิ้นไปดิ้นมา เวลาตื่นจะต้องนอนท่าตะแคงยกขาหรือนอนคว่ำทุกที แล้วตื่นมาก็หมอนเปียก 55555 นอนน้ำลายไหลนี่มันแก้ไขได้มั๊ย
หมวยไม่หมวยเดี๋ยวก็รู้
อยากนอนหงายแบบปกติ ใครมีวิธีดีดีแนะนำหน่อยค่าาา
เราเป็นคนนึงที่ชอบนอนคว่ำและนอนทับแขนตัวเองมากๆ👍🏻 ถ้านอนทับแขนมากๆ แขนก็จะชา บ้างครั้งก็ตื่นมาขยับแขนไม่ได้ เพราะเรานอนทับแขนนานเกินไป ต้องรอแขนหายชาถึงจะขยับ
สมาชิกหมายเลข 3001131
เจ็บหูแบบนี้เป็นอาการของอะไรครับ?
เมื่อวันที่13-14ผมเล่นน้ำพอมาวันที่15ผมหยุดเล่นก็ไม่ได้มีอะไรแต่พอตื่นมาเช้าวันที่16ผมมีการอาการปวดหูข้างซ้ายตอนตื่นนอน อยากถามว่ามันเกี่ยวกันไหมครับ ปวดตรงประม
สมาชิกหมายเลข 6815936
อาการแบบนี้เราเป็นโรคหัวใจไหม
คือ เจ็บหน้าอกค่อนไปทางซ้ายแบบเหมือนมีอะไรมาทับ มานานสักระยะละเป็นๆหายๆ รู้สึกเสียวๆจี๊ดๆที่หัวใจ คือมีจุดกดทับเจ็บชัดเจนมากกดแล้วเจ็บปวด หายใจเข้าออกไม่ทั่วทัอ
สมาชิกหมายเลข 7314655
คำว่าแก่พูดเบาๆ ก็เจ็บ แก่หมดสมรรถภาพเดี๋ยวก็ตายแล้ว นี่เจ็บกว่า
ถ้าเป็นผู้หญิง โดนทักว่า ริ้วรอยขึ้น ดูมีอายุ คุณพี่ดูแก่ แม้แต่ คุณอายุเท่าไหร่ ก็เป็นต้นเหตุให้เขม่นกันแล้ว ช่วงนี้หลายพรรคมากๆ แม้แต่คนในสภาที่ไม่มีพรรค ล้วน
IRQ5
สอบถามคลีนิคดูดขี้หูเปียกแบบส่องกล้อง ย่านบางกะปิบึงกุ่มลาดพร้าวราคาไม่แพง
แต่ละที่แพงๆทั้งนั้นสตาร์ทที่ 1,500 บาทเราไม่ได้เจ็บไม่ได้ปวดหูนะคะ แค่ต้องการให้ส่องดูแล้วหยิบเอาขี้หูออกแค่นั้นค่ะ เราเป็นคนขี้หูเปียก คลินิกหรือโรงพยาบาลรัฐก
สมาชิกหมายเลข 2099066
ปวดไหล่+แขนมาสามเดือนแล้ว
เหตุจากอุบัติเหตุหัวไหล่กระแทกพื้นอย่างแรงจนกระดูกไหปลาร้าหัก นับจากวันเกิดเหตุถึงวันนี้ก็3เดือนแล้ว แขนข้างที่เกิดอุบัติเหตุ ก็ยังเจ็บแปลบอยู่ตลอด และหมอก็ไม่น
สมาชิกหมายเลข 6717311
นอนทับหัวตัวเองหลายชั่วโมงจนเจ็บหัว กินพาราไม่หาย
เป็นคนนอนเยอะ วันหยุดนอนทั้งวัน นอนหลับบ้าง นอนเล่นมือถือบ้าง อยู่บนเตียงทั้งวัน จนตอนนี้เจ็บหัวและหูบริเวณที่โดนทับ ทั้งตอนนอนหงายและตะแคง เป็นมาประมาณ 1 สัปดา
สมาชิกหมายเลข 1227030
ใครเป็นบ้างคะ...(นอนหงายปวดหลัง, นอนคว่ำไม่ปวด, นอนตะแคงปวดบ้างไม่ปวดบ้าง!) ?
คือ รู้เลยว่า ตัวเองเหมาะกับการนอนคว่ำ เพราะจะไม่ปวดหลัง, พอเผลอนอนหงาย ตื่นมาปวดหลังมาก (ปวดหลังช่วงล่าง) บางทีปวดลามไปที่เอวด้านหลัง ต้องทายาสมุนไพร แล้วแอ่นๆ
สมาชิกหมายเลข 4660706
ลุกนั่ง วันล่ะ 75 ครั้ง 3 เดือนขึ้นไป พอสร้างกล้ามเนื้อขา ได้ไหม หรือ ลุกนั่ง 75 ครั้ง ทุก 3 ชั่วโมง ดีกว่า
ผมอยาก สร้างกล้ามเนื้อขา เพราะ เป็นอะไร ที่เจ็บมาก ยิ่งกว่า ยกน้ำหนัก ที่เลือกท่านี้ เพราะ มือใหม่ไม่ค่อยรู้เรื่อง ไม่อยากทำตามใครมาก ลองมาหลายท่า แต่ ลืม จำไม่
สมาชิกหมายเลข 7420928
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหงายไม่ได้?