ผิวดำจากแดด ทำยังไงดีคะ

ปกติเป็นคนค่อนข้างขาวมากอะคะ     เมื่อวันหยุดที่ผ่านมา  หนูได้ไปเล่นน้ำกะครอบครัวอะคะ  คือแล้วดำลงมากเลย คือเล่นเพลินอะ  กลับบ้านนี่เพรียเลย   มีวิธีไหนที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากแดดบ้างมั้ยอ่ะคะ    กรูตาร์ช่วยได้มั้ยอะคะ