ปากบอก "ช่างแม่ม" แต่ในใจคิดมากทำไงดี?

คือเราเป็นคนแบบ พอมีปัญหาอะไรให้หนักใจ เราก็จะบอกกับตัวเองและคนรอบข้างว่า "เออ ช่างแม่ม ไม่คิดมาก" แต่ในใจคิดไปต่างๆนาๆ แล้วก็จะนอนไม่หลับ เฟล เพื่อนๆเป็นมั้ย และมีวิธีแก้ยังไง

ขออภัยหากแท็กผิดห้อง