เราต้องลงประกวดงานๆหนึ่งอ่ะ

กระทู้คำถาม
คือว่าทางอาจารย์ของเรา ท่านอยากให้เราลงประกวดงานๆหนึ่งอ่ะ งานนี้เริ่มออดิชั่น ประมาณเดือนตุลาคม แล้วต้องใช้รูปร่างเป็นคุณสมบัติในการประกวดด้วย ซึ่งเราก็อยากลองทำสิ่งแปลกใหม่บ้าง มันเป็นโอกาสสำคัญอ่าา5555 เเต่เรานี่ หนัก55-56  กก. สูง 164  ซม. เราอยากลดน้ำหนักเหลือซัก 50 อ่ะ ส่วนความสูงคงไม่ทันเเล้วละมั้ง5555  เราอยากได้คำแนะนำหน่อย  เรากินเยอะมากช่วงดึกๆ ถ้าวันไหนมีการบ้านเยอะมากก็จะเข้าห้องทำเลยไม่กินข้าวแต่พอเสร็จแล้วก็ออกมากิน ก็มันหิวอ่ะ 5555. ประมาณ 4-5 ทุ่ม เที่ยงคืนนู่น ออกกำลังกายนี่ก็ไม่ค่อยได้ออก จะว่าไป ไม่ได้ออกเลยดีกว่า  ปัญหาคือเราควบคุมอาหารไม่สำเร็จซะที จึงอยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆหน่อย ขอบคุณล่วงหน้านะคะ^^
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่