คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
การที่เราอิ่ม จะเกิดจากกระบวนการ 2 อย่างครับ คือ กระเพาะอาหารเต็ม และ น้ำตาลในเลือดมีระดับเพิ่มขึ้น
ดังนั้นจาก 2 กระบวนการนี้ หากสิ่งใดเกิดขึ้นก่อนอย่างมีนัยสำคัญ เราก็จะอิ่มและไม่อยากทานต่อครับ (ยกเว้นอาการตะกละ)
ซึ่งผมคิดว่าการกินข้าวพร้อมกับข้าว มันจะทำให้กระเพาะอาหารเต็มได้อย่างมีนัยสำคัญเร็วมาก เทียบกับการกิจขนมแล้ว
เรากินขนมไม่ได้มากเท่าข้าว การกินข้าวจึงอิ่มได้มากกว่าครับ
ดังนั้นจาก 2 กระบวนการนี้ หากสิ่งใดเกิดขึ้นก่อนอย่างมีนัยสำคัญ เราก็จะอิ่มและไม่อยากทานต่อครับ (ยกเว้นอาการตะกละ)
ซึ่งผมคิดว่าการกินข้าวพร้อมกับข้าว มันจะทำให้กระเพาะอาหารเต็มได้อย่างมีนัยสำคัญเร็วมาก เทียบกับการกิจขนมแล้ว
เรากินขนมไม่ได้มากเท่าข้าว การกินข้าวจึงอิ่มได้มากกว่าครับ
แสดงความคิดเห็น
ทำไมกินขนมกับกินข้าว ความอิ่มถึงต่างกัน