ขอตารางเวท แบบเน้น กล้ามอก หน่อยครับ

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

คือผมอยากได้ กล้ามหน้าอก มากกว่านี้ ใครพอมีตารางเล่นบ้างครับ

หรือว่า ควรเน้นท่าไหน ในของทุกวัน

ขอบคุณครับบบ

สมาชิกหมายเลข 1814301

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}