เป็นคนความดันค่อนข้างสูง ครับ ทุกวันนี้หลักใช่การวิ่งในเป็นการออกกำลังกายเป็นหลัก แต่แยากเสริมโดยการเล่นเวทเทรนนิ่ง สามารถทำได้ไหมครับ