มีวิธีเลิกกินน้ำแข็งมั้ย??

เราเป็นคนที่ติดน้ำแข็งมากๆๆๆๆๆๆๆๆ ชอบซื้อน้ำแข๊็งเปล่าๆมากิน จะเลิกยังไงดี ทำใจยากอยู่เหมือนกัน
แล้วที่ว่ากินน้ำแข๊็งมากๆแล้วเป็นเลือดจางอ่ะ เราก็เริ่มคิดว่าจะจริง เพราะตรวจสุขภาพมาแล้ว มีเกล็ดเลือดสูงด้วย 😭