▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เวลาในการนอนเปลี่ยนจากกลางคืนเป็นกลางวัน อันตรายไหม??
แต่จะไปนอนช่วงกลางวันแทน ครบ8ชั่วโมงนะ
ส่วนเวลากลางคืนผมก็นั่งทำงานหน้าคอม
มีบ้างก็ออกไปข้างนอก ส่วนมากจะใช้ชีวิตตอนกลางคืน
แบบไม่ค่อยที่จะโดนแดดว่างั้นแหละ
จำเป็นไหมที่เราต้องนอนแค่ช่วงกลางคืน
มันส่งผลเสียต่อสุขภาพไหมครับ
จะได้ปรับเปลี่ยนการนอน
ส่วนเรื่องการกลัวการนอนกลางคืน คงไม่ต้องบอกว่าเพราะอะไร 😅😅