▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สงสัยเกี่ยวกับการกินไข่ทั้งลูก วันละหลายๆฟอง
(เห็นมันมีแคลอรี่ 160 ต่อ 1ฟองเต็มมั้ง กินประมาณนี้น่าจะได้เพิ่มซัก 960-1280 แคลต่อวัน)
แล้วพวกสารอาหารในไข่เวลาเอาไปทำอาหารต่างกัน (ไข่เจียว ไข่ต้ม ไข่ดาว) พวกโปรตีน,คาร์บอะไรยังเท่ากันอยู่รึเปล่าครับ