ทำไงดี?อ่อนภาษาอังกฤษแต่ต้องไปดูงานต่างประเทศ

สวัสดีคะ  พอดีดิฉันต้องไปเทรนงานที่ฮ่องกงคะ นี่เป็นงานแรกในชีวิตคะเพราะเพิ่งจบคะ     กลัวก็กลัวเพราะภาษาอังกฤษไม่เก่งคะ  ถึงแม้จะไปเรียนพิเศษภาษากับสถาบันชื่อดังจนได้ใบcertificate  สอบผ่านการสัมภาษณ์โดยอาจารย์ต่างชาติ แต่...  สอบTOEICได้คะแนน485  
พูดได้นะคะแต่ต้องคิดนานพอสมควร เพราะถนัดเขียนมากกว่าคะ   เรื่องการฟังนี่มีปัญหามากคะ เพราะถ้าพูดเร็วหรือฟังไปนานจะเริ่มไม่รู้เรื่องเลยคะ  แต่ต้องไปเทรนงานเป็นภาษาอังกฤษจะทำอย่างไรดีคะ    มีเวลาเตรียมตัวประมาณ1สัปดาห์ค่ะ
ปล.กลัวนะคะ  แต่ก็อยากคว้าโอกาสนี้ไว้   ไม่อยากเสียใจในวันข้างหน้าหากวันนี้ไม่ลองก้าวลองทำ  
รบกวนช่วยแนะนำให้ข้อมูลด้วยนะคะ
ขอบพระคุณคะ