ช่วยแนะนำชีสหรือโยเกริ์ต สำหรับเด็กหน่อยค่ะ

ลูกชายใกล้ 1ขวบค่ะ อยากจะเสริมแคลเซียมให้เค้า ด้วยการให้กินชีส ไม่ก็โยเกริ์ต  ระหว่างวันค่ะ
ให้ทานแบบไหน ยี่ห้อไหนดีคะ    
น้องกินนมแม่มาตลอด  ยังไม่เคยลองผลิตภัณฑ์จากนมวัวเลย  แต่ไม่น่าจะแพ้ค่ะ
เพราะตัวเราเป็นคนที่ดื่มนมมากมาตั้งแต่เด็กๆ  ตอนที่ท้องและจนถึงตอนนี้ก็ดื่มมากค่ะ
ลูกกินนมก็ไม่มีปัญหาแพ้อะไร