ปวดเข่า เวลานอนแล้วงอเข่าขวาไว้นานๆจะเปลี่ยนท่าไม่ได้เลย

อาการมันเป็นแบบนี้ครับ คืออาการมันเกิดที่เข่าข้างขวาครับ เพิ่งมาเป็นเมื่อสี่ห้าเดือนที่แล้วที่ผมต้องยืนทั้งวัน ปวดส้นเท้ามาก แต่ไม่คิดว่ามันจะเกี่ยวกับเข่านะ วันหนึ่งทำงานแปดชั่วโมง เอาเป็ว่าผมยืนไปซักหกชั่วโมง ผมไม่รู้มันเกี่ยวกันรึป่าว แต่หลังจากนั้นมา ผมมานอนงอเข่าไว้นานๆ(นอนตะแคงงอเข่า) พอจะเหยีดขาเปลี่ยนท่า เขานี่เหยีดไม่ได้เลยครับ เจ็บปวดที่เข่ามากๆ ต้องค่อยเอามือจับต้นขายกไว้และค่อยๆเหยีดเข่าออกครับ ผมเป็นแบบนี่มาสามสี่เดือนแล้ว ตอนแรกผมนึกว่าจะหายไปเองเพราะผมไม่เคยเป็น แต่ตอนนี้ก็ยังไม่หายครับ

ผมเป็นโรคอะไรเกี่ยวกับเข่ารึป่าวครับ เป็นเพราะผมยืนนานไปรึป่าว ขอคำชี้แนะหน่อยครับ ผมไม่เคยมีโรคอะไรเมื่อก่อนสมัยเรียนผมแข็งแรงมากเพราะเล่นกีฬาทุกวัน แต่หลังจากจบมาสี่ห้าปีไม่ได้ออกกำลังเลยครับ ร่างกายเริ่มทรุดโทรม ผมก็เลยแอบกลัวๆว่าจะเป็นอะไรร้ายแรงไหม

ขอบพระคุณอย่างสูงสำหรับคำแนะนำครับ