คือ เป็นคนหลับยากอะค่ะ คืออยากหลับแต่มันไม่หลับอะค่ะควรทำไงดี
ข่มตานอนก็แล้ว นอนนับแกะก็แล้ว สารพัดอะค่ะ
นอนเช้าตลอดเลยแบบบางทีมีความรู้สึกเหมือนจะหลับแต่ก็รับรู้ทุกอย่าง
มีวิธีไหนทำให้หลับง่ายๆบ้างมั้ยค่ะ