นอนไม่หลับทำไงดี

คือ เป็นคนหลับยากอะค่ะ คืออยากหลับแต่มันไม่หลับอะค่ะควรทำไงดี
ข่มตานอนก็แล้ว นอนนับแกะก็แล้ว สารพัดอะค่ะ
นอนเช้าตลอดเลยแบบบางทีมีความรู้สึกเหมือนจะหลับแต่ก็รับรู้ทุกอย่าง
มีวิธีไหนทำให้หลับง่ายๆบ้างมั้ยค่ะดาว

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่