ตั้งครรภ์6เดือนเป็นกรดใหลย้อนไม่หายสักทีทำไงดี

ดิฉันต้งครรภ์ได้6เดือนเป็นกรดใหลย้อนไม่หายเลยกินอะไรก็แน่นน่าอกหมอบอกว่ากินแล้วนั่งพักสักชั่วโมงก่อนค่อยนอนทำแล้วก็ไม่ได้ผลเลย อยากรูว่ามีวิธีลดอาการกรดใหลย้อนใหมคะ หรือว่าป้องกันยังไงไม่ให้เป็นกลดใหลย้อน