<<<'"" ขอสอบถามหน่อยนะค่ะ ใครเคยไปทานข้าวที่ร้านอาหารเเม่หยาบ้างค่ะ ความรู้สึกเป็นไงบ้างค่ะ?"""">>>

เรื่องเกิดขึ้นเมื่อวาน ได้มีการนั่งกินข้าวที่บ้านโดยมีพี่ข้างบ้านที่รู้จักกันหลายคนมานั่งกินข้าวด้วยกัน เกือบเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากเราจะมีการทำกับข้าวกินกันในช่วงเย็น ประเด็นมีอยู่ว่าพี่ผู้หญิงในกล

ผมได้ซื้อตั๋วเครื่องบินนกแอร์ เดินทางวันที่ 15 กันยายน 2568 โดยจองเที่ยวบินเช้าที่สุดเนื่องจากมีธุระในช่วงบ่าย แต่หลังจองนกแอร์ก็ส่ง sms แจ้งว่าเที่ยวบินถูกเลื่อน!!! ซึ่งเวลาที่ถูกเลื่อนไปทำให้ผมไปทำธ

คือตอนแรกไปวัดน้ำตาลปลายนิ้วมือมี 116 จากน้ำหนักเดิม 73 กิโล หมอบอกให้ลดแป้งและน้ำตาล ภายในสองเดือนครึ่งผมลดได้ถึง 62 (ตอนเช้ากินผลไม้นิดหน่อย กลางวันกินปรกติเปลียนมาเป็นข้าวแดงและลดข้าวลง เลิกกินหวาน

สวัสดีครับ พอดีผมมีเรื่องอยากสอบถามเพื่อน ๆ ครับ ช่วงที่ผ่านมา ผมลองทาน น้ำมันรำข้าว วันละ 1 เม็ด (ตอนเย็นหลังอาหาร) ทานเพราะมีปัญหาสุขภาพคืออาการเดินโคลงเคลงในบางที แต่พอทานไปได้สักพัก เริ่มมีอาการแ

มีวิธีรับมือกับ คนเอาแต่ใจ อย่างไรได้บ้างครับ? ถ้าหากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หมายถึงคนที่มีลักษณะ เอาความคิดตัวเองเป็นที่ตั้ง ทุกอย่างต้องตามใจ/ถูกใจตัวเอง ถ้าผิดจากความคิดของตัวเองจะต้องเป็นเรื่องทันท

อยากทราบว่าสามารถทำได้ไหมครับและผลลัพธ์เป็นอย่างไร (ที่หาจาก GG ส่วนใหญ่จะให้คั่ว flaxseed ก่อนแล้วรอให้เย็นจึงเข้าเครื่องบดให้ละเอียด จึงนำไปทาน เลยมานั่งคิดว่าถ้าไม่คั่วแต่บดก่อนแล้วนำไปหุงพร้อมกับข