"อกฟู" รีวิวนี้ใช้ตัวเองเป็นหนูทดลอง จะบอกว่าทดลองก็คงจะไม่ใช่ เรียกว่าผลพลอยได้จะดีกว่า
ฉันเป็นผู้หญิงที่ไม่ชอบการมีหน้าอก ฉันชอบหน้าอกอันน้อยนิดของตัวเอง จนปัจจุบันฉันอายุ 34 ปี รูปร่าง 34/24/33 ใช่ล่ะ หน้าอกกับสะโพกมีขนาดพอ ๆ กันเลยล่ะ ไหนบอกตอนแรกว่าหน้าอกติ๊ดเดียวใช่ป่าว..ถูกค่ะ เริ่มแรกมีนิดเดียวเอง แต่ตอนนี้ไม่นิดแล้วนะ มาจากไหนเยอะแยะ เกิ่นมาซะนานเริ่มล่ะนะ
..บอกก่อนเลย ไม่ใช้ยา ไม่มีอาหารเสริม ไม่พึ่งศัลยกรรม หรืออะไรทั้งนั้น อุปกรณ์มีแค่มือ 2 ข้าง กับความพยายามของตัวเอง
ตอนเริ่มทำ ไม่ได้ต้องการให้อกฟู แค่ต้องการให้กระชับ ไม่หย่อนยานไปตามอายุ หลักการง่าย ๆ คือการโกย แล้วก็โกย ไม่มีเทคนิคที่ตายตัว ไม่มีหลักการอะไรเป็นพิเศษ ทำได้ทุกเวลาที่อยากทำ
...วิธีการของฉัน กางฝ่ามือออกทั้งสองข้างแล้วใช้ฝ่ามือลูปหรือโกย
1...ไล่จากส่วนหน้าท้องใต้สะดือลูบหรือโกยขึ้นมาจบที่หน้าอกทั้ง 2 ข้าง
2.. โกยจากส่วนแผ่นหลังทั้งสองข้างมาจบที่หน้าอกทำทั้งสองข้าง
3..โกยจากช่วงเอวทั้งสองข้าง ขึ้นมาจบที่หน้าอก
4..ยกแขนขึ้นทีล่ะข้าง ใช้มือขวาลูบแขนซ้าย และใช้มือซ้ายลูบแขนขวา ลูบลงมาตั้งแต่ข้อศอก ผ่านต้นแขน และมาจบที่หน้าอก
เมื่อโกยขึ้นมาครบทุกส่วนแล้วให้ใช้มือทั้งสองข้าง ประคองไว้ที่ใต้ฐานแล้วยกหน้าอกขึ้น (คิดเองว่าจะช่วยไม่ให้หย่อน)
ในการลูบหรือโกย ต้องทำข้างล่ะเท่า ๆ กัน อย่างน้อย 20 ครั้งหรือมากกว่านั้น ชั้นทำในช่วงการทาครีมทาผิว หลังอาบน้ำเสร็จแล้วลงครีมทาผิวเลย จะทำให้ตัวเราลื่น ๆ โกยมันดี 555
...นอกจากโกยหน้าอก สะโพก ตูดฉันก็โกย คิดเองกว่าคงจะช่วยยกกระชับบั้นท้ายตัวเองได้บ้าง ทำไปทำมาจาก หน้าอก 30 หน่อย ๆ ไม่ถึง 31 ที ตอนนี้กลายเป็น 34 จะ 35 แล้วล่ะ เวลาเลือกซื้อเสื้อชั้นในจะเจอปัญหาทรงได้แต่รอบตัวหลวม
<~>ถามว่าปัจจุบันชอบมั๊ย ก็ดูเป็นผู้หญิงมากขึ้นค่ะ.
ลืมบอกไป ทั้งหมดที่กล่าวมา ใช้เวลาตั้งแต่วันนั้นจนถึงวันนี้ เป็นเวลาจะ 5 ปีแล้วนะคะ หน้าอกกระชับแล้วยังฟูขึ้นด้วยคะ
รูปร่างเจ้าของกระทู้ สูง 160 cm. น้ำหนัก 45 กิโลกรัมค่ะ อายุ 34 ปี แต่งงานแล้ว แต่ไม่มีลูก
[CR] "อกฟู" แบบถาวร
ฉันเป็นผู้หญิงที่ไม่ชอบการมีหน้าอก ฉันชอบหน้าอกอันน้อยนิดของตัวเอง จนปัจจุบันฉันอายุ 34 ปี รูปร่าง 34/24/33 ใช่ล่ะ หน้าอกกับสะโพกมีขนาดพอ ๆ กันเลยล่ะ ไหนบอกตอนแรกว่าหน้าอกติ๊ดเดียวใช่ป่าว..ถูกค่ะ เริ่มแรกมีนิดเดียวเอง แต่ตอนนี้ไม่นิดแล้วนะ มาจากไหนเยอะแยะ เกิ่นมาซะนานเริ่มล่ะนะ
..บอกก่อนเลย ไม่ใช้ยา ไม่มีอาหารเสริม ไม่พึ่งศัลยกรรม หรืออะไรทั้งนั้น อุปกรณ์มีแค่มือ 2 ข้าง กับความพยายามของตัวเอง
ตอนเริ่มทำ ไม่ได้ต้องการให้อกฟู แค่ต้องการให้กระชับ ไม่หย่อนยานไปตามอายุ หลักการง่าย ๆ คือการโกย แล้วก็โกย ไม่มีเทคนิคที่ตายตัว ไม่มีหลักการอะไรเป็นพิเศษ ทำได้ทุกเวลาที่อยากทำ
...วิธีการของฉัน กางฝ่ามือออกทั้งสองข้างแล้วใช้ฝ่ามือลูปหรือโกย
1...ไล่จากส่วนหน้าท้องใต้สะดือลูบหรือโกยขึ้นมาจบที่หน้าอกทั้ง 2 ข้าง
2.. โกยจากส่วนแผ่นหลังทั้งสองข้างมาจบที่หน้าอกทำทั้งสองข้าง
3..โกยจากช่วงเอวทั้งสองข้าง ขึ้นมาจบที่หน้าอก
4..ยกแขนขึ้นทีล่ะข้าง ใช้มือขวาลูบแขนซ้าย และใช้มือซ้ายลูบแขนขวา ลูบลงมาตั้งแต่ข้อศอก ผ่านต้นแขน และมาจบที่หน้าอก
เมื่อโกยขึ้นมาครบทุกส่วนแล้วให้ใช้มือทั้งสองข้าง ประคองไว้ที่ใต้ฐานแล้วยกหน้าอกขึ้น (คิดเองว่าจะช่วยไม่ให้หย่อน)
ในการลูบหรือโกย ต้องทำข้างล่ะเท่า ๆ กัน อย่างน้อย 20 ครั้งหรือมากกว่านั้น ชั้นทำในช่วงการทาครีมทาผิว หลังอาบน้ำเสร็จแล้วลงครีมทาผิวเลย จะทำให้ตัวเราลื่น ๆ โกยมันดี 555
...นอกจากโกยหน้าอก สะโพก ตูดฉันก็โกย คิดเองกว่าคงจะช่วยยกกระชับบั้นท้ายตัวเองได้บ้าง ทำไปทำมาจาก หน้าอก 30 หน่อย ๆ ไม่ถึง 31 ที ตอนนี้กลายเป็น 34 จะ 35 แล้วล่ะ เวลาเลือกซื้อเสื้อชั้นในจะเจอปัญหาทรงได้แต่รอบตัวหลวม
<~>ถามว่าปัจจุบันชอบมั๊ย ก็ดูเป็นผู้หญิงมากขึ้นค่ะ.
ลืมบอกไป ทั้งหมดที่กล่าวมา ใช้เวลาตั้งแต่วันนั้นจนถึงวันนี้ เป็นเวลาจะ 5 ปีแล้วนะคะ หน้าอกกระชับแล้วยังฟูขึ้นด้วยคะ
รูปร่างเจ้าของกระทู้ สูง 160 cm. น้ำหนัก 45 กิโลกรัมค่ะ อายุ 34 ปี แต่งงานแล้ว แต่ไม่มีลูก