ลดความอ้วนอย่างไรให้ได้ผล

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ นี่ก็เป็นกะทู้แรกที่เขียนผิดพลาดตรงไหนก็ต้องขอโทษด้วยนะคะ
คือดิฉันหนัก 73 สูง 160 คือแบบว่าอ้วนมากก จนวันนึงเพื่อนๆพากันทักว่า เห้ยแกอ้วนไปป้ะวะ ตัวเหมือนช้างเลย แล้วยิ่งเวลาถ่ายรูปหมู่แล้ว คือเราเด่น(ตัวใหญ่)อยู่คนเดียวอ่ะ เป็นคนโครงร่างใหญ่ ขานี่บึกบึนมาก แล้วอีกอย่างเป็นคนชอบกินจุกกินจิบ เคยลดแล้ว แต่กลับมาหนักกว่าเดิมอีก เพื่อนๆมีวิธีแนะนำสาวร่างใหญ่ไหมคะ