เวลานั่งสมาธิ กำหนดจิตไว้ที่ไหนคะ?

ดูคลิปนี้ ใครมีสมาธิ ฌาน หรือไม่มีสมาธิ ตัดสินกันได้ง่ายๆ เมื่อเห็นผิด จึงเห็นธรรมผิด ธรรมพาลงคลอง https://youtu.be/4LdTVLBMpTw?si=bN7TnTOrLQK6i2wO

"ฝึกตามรู้จิต สังเกต จิต จิต จะรู้สึกอย่างไร ก็รู้ แค่นั้น... ไม่ใช่ ดักรู้จิต ไม่ใช่ เพ่ง ไม่ใช่ เผลอ ลืมตัว แต่...ฝึกรู้สึกตัว อย่างง่ายๆ สบายๆ เอาไว้เสมอๆ ไม่ว่า...จะทำอะไร รู้...ไม่ใช่ ค

ต้องเปิดทวารประตูลมก่อน ด้วยการสวดมนต์ดังๆ ทำให้เหมือนการร้องเพลง ลากเสียงและลมให้ยาว ให้จิตมีสมาธิ เกาะอยู่กับบทสวด ประมาณ ๑๕- ๒๐ นาที แล้วจึงนั่งสมาธิ จะได้ประสิทธิผลมาก เซลล์สมองจะเรียงตัว สติจะเกา

https://www.youtube.com/watch?v=J2fS7VdXthI

ได้ลองรวบรวมคำถามคำตอบจาก Deepseek เกี่ยวกับคำอธิบายเรื่อง สุญญตสมาธิ อนิมิตตสมาธิ อัปปณิหิตสมาธิ และอนิมิตตเจโตสมาธิ ใครเจอจุดที่ Deepseek อธิบายคลาดเคลื่อน ก็ช่วยอธิบายเพิ่มเติมได้ แต่รายละเอียดค่อ