รู้สึกแย่มากคะเพราะเป็นคนไม่ชอบเข้าสังคม

เป็นคนไม่ชอบเข้าสังคมคะ เจอคนเยอะๆแล้วอึดอัด ทำตัวไม่ถูก ไม่ชอบแสดงออกต่อหน้าคนเยอะๆที่ไม่ค่อยสนิท วันนี้ในห้องเรียนมีการเล่นทายคำจากท่าทาง เราทำไม่ค่อยเหมือนแล้วก้อายๆด้วย เพื่อนก้ดูเหมือนจะเอือมๆยังไงไม่รู้  รู้สึกแย่คะ หนูต้องทำตัวยังไงคะ ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรมั้ย?