หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การใช้wrapพันต้นขา&หน้าท้องนี่ช่วยให้เล็กลงจริงเหรอคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เหนตามยูทูปบ้าง ในละครบ้าง ที่เค้าว่าเอาwrapพลาสติกมาพันๆต้นขากะหน้าท้องเลยอยากลองดูค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าจะลดจริงมั้ย ต้องทาอะไรด้วยมั้ย แล้วwrapที่ใช้เนี่ยใช่แบบเดียวกับที่ซีนอาหารรึเปล่าคะ
ปล.ทำแล้วจะมีผลเสียมั้ยคะ รบกวนผู้มีประสบการณ์ช่วยรีวิวด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยหาช่อยูทูปสมัยเด็กหน่อยค่ะ
คือตอนเด็กเราเคยดูยูทูปช่องนึงประมานปี2017-2019ไม่แน่ใจแต่เป็นช่วงประมาณนั้น เราจำได้ว่าคลิปนั้นมันเป็นคลิปแกะกล่องสุ่มอะไรซักอย่างเหมือนว่าเจ้าของช่องชื่อพีชมั้งคะแบบเราจำได้ลางๆว่าช่วงที่มันจะเป็นคั
สมาชิกหมายเลข 6718696
ออกกำลังกายโดยการเวทที่ถูกวิธีคือเวททุกส่วนในวันนั้นหรือควรจะบางส่วนสลับกันเว้นวันคะ
เราเพิ่งเริ่มหัดเล่นเวทคะ..เข้าฟิตเนสเล่นด้วยตัวเอง..ดูตามยูทูปบ้าง อ่านหนังสือบ้าง เขาบอกควรออกให้ครบทุกส่วน แต่ตอนมาเวทที่ฟิตเนท เจอเพื่อนที่เพิ่งเล่นเหมือนกันเขาบอกควรเวทบางส่วนสลับกันไปทุกวัน กล้า
สมาชิกหมายเลข 2003045
วันนี้ได้ข่าวว่าคึกฤทธิ์จะออกมาชี้แจง ซึ่งสิ่งที่ผมไม่อยากให้เกิดขึ้นก็คือ...
เมื่อสักครู่ได้ดูข่าวกรณีคึกฤทธิ์ นักข่าวไปถามความเห็นลูกศิษย์ที่วัดเกี่ยวกับเรื่องราวที่กำลังเกิดขึ้น ลูกศิษย์บอกประมาณว่าพระอาจารย์ท่านถูกกล่าวร้าย ก่อนหน้านี้ก็เคยเกิดขึ้น เป็นกรณีของสีกาคนหนึ่ง ผม
สมาชิกหมายเลข 3344432
หานิยายวายแวมไพร์นายเอกชื่อโอเว่นค่ะ
สวัสดีค่ะ สมาชิกทุกคน ช่วยตามหา นิยายภาพ/คลิปยูทูป เรื่องหนึ่งให้หน่อยค่ะ คือจำพล็อตคร่าวๆ ได้ว่า – พระเอกโดนรถ ชนตอนฝนตก แล้วมีนายเอกเป็น แวมไพร์ มาช่วยไว้ (นายเอกเป็นนักแสดง) นายเอกชื่อ โอเว่น
สมาชิกหมายเลข 9049883
เข้าฟิตเนสวันแรก ต้องเล่นอะไรก่อน?
คำถามตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนมีหน้าท้อง เหมือนอ้วนลงพุง แต่ไม่เยอะมากเหมือนผู้ชายนะคะ เลยอยากลดต้นขากับพุงเป็นพิเศษ ควรเล่นเครื่องเล่นอันไหนดีคะ หรือถ้าเสริมเล่นเวท ควรทำอะไรบ้างคะ จับต้นชนปลายไม่ถูกเลย
สมาชิกหมายเลข 3797450
เรียนมหาลัยกับเงินเดือนละ3,000จากกยศ.พอจริงมั้ย?
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นนักศึกษาสาขาบัญชี ซึ่งเรียนหนักมาก เรียนเสร็จดึกบ้าง นัดเรียนเสาร์อาทิตย์อีก เราได้เงินจากกยศ.เดือนละ3,000เเละก็จากที่บ้านอีก2,500 ทั้งหมดจะเป็น5,500 ตรงนี้เราต้องเเยกจ่ายค่าหอเดือ
สมาชิกหมายเลข 6450075
body weight ปกติควรเล่นวันละกี่นาทีคะ
เราเพิ่งเริ่มฝึก body weight มาเกือบๆ 2 เดือน เล่นที่บ้านค่ะ ดูตามยูทูป วันละ 20-30 นาที เล่นขากับหน้าท้อง + ท่าแพลงและวิดพื้นอีกนิดหน่อย แล้วก็ต่อด้วย cardio แบบเบาๆ อีก 20-30 นาทีเช่นกัน เล่นเท่าที่
ผีสิง
== กันแดด ตัวดี ตัวท็อปในใจคนทำกิจกรรมกลางแจ้ง ==
อยากแนะนำกันแดดตัวดีตัวนึงค่ะ ที่ครั้งนึง กันแดดตัวนี้ ดังในพันทิปพอควรเลย เราก็รู้จักกันแดดตัวนี้จากพันทิปเมื่อหลายปีก่อน ด้วยกิจกรรมส่วนตัวของเราส่วนใหญ่เป็นกิจกรรมกลางแจ้ง เลยซื้อมาลอง ก็ถูกกับกันแ
สิ่งมีชีวิตจากดาวอังคาร
ใครเคยใช้ บอดีแรพ บ้างคะ ที่ใช้กระชับไขมันอ่ะ
คือเราไปเจอมาในเว็บค่ะ เห็นว่า ใช้เจลร้อนทา แล้วก็ใช้พลาสติกใส พันทับ 3ชั้น แล้วก็ออกกำลังกาย จะทำให้ไขมันส่วนเกินกระชับขึ้น ไม่รู้ว่าจริงมั้ย ใครเคยลองใช้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 2320208
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การใช้wrapพันต้นขา&หน้าท้องนี่ช่วยให้เล็กลงจริงเหรอคะ
ปล.ทำแล้วจะมีผลเสียมั้ยคะ รบกวนผู้มีประสบการณ์ช่วยรีวิวด้วยค่ะ