สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เรากำลังสงสัยว่าเป็นโรคนอนไม่หลับอะค่ะ มันไม่มีความรู้สึกง่วงเลยค่ะ นอนผิดเพี้ยนเวลามาประมาณ สองอาทิตย์ละค่ะ เมื่อก่อนเราจะนอนเวลาประมาณ 4-5 ทุ่มนี่ก็ง่วงมากค่ะ ตื่นก้ประมาณ 6 โมงเช้า แต่นี่ เที่ยงคืน ตีสอง ตีสาม ไม่ง่วงเลย เราต้องพึ่งยาแก้ปวดหัวที่ทำให้ง่วงนอนตลอดเลยอะค่ะ เราสังเกตตัวเองมาพักนึงละค่ะ เรามีเรื่องเครียดๆอะค่ะ ตอนนอนก็พยายามไม่คิดถึงมันนะคะ แต่มันก็ไม่หลับอยู่ดี ใครเคยเป็นบ้างคะ ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ
ใครเคยเป็นโรคนอนไม่หลับบ้างคะ ?