ช่วงนี้คนนิยมกินอะไรกันอ่ะที่นอกเหนือจากข้าวนะ

ระวัง! คนเป็นเบาหวาน คุมน้ำตาลไม่ดี เพราะพลาดกินสิ่งนี้ตอนเย็น มื้อเย็นแบบนี้คุ้น ๆ ไหม หลายคนเลือกกินมื้อเย็นแบบนี้นะ ผลไม้ล้วน ไม่มีข้าว ไม่มีของทอด ดูเบา ดูคลีน ดูเหมือนเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ร่า

สวัสดีครับพอดี ผมพึ่งไปทำการล้างพิษตับวันที่5-7ตุลาคมที่ผ่านมา คือพูดง่ายๆอยากลองครับ ก่อนทำผมก็หาข้อมูลพอสมควรมีทั้งเห็นด้วยเเละต่อต้าน ผมเลยอยากลองครับว่าไม่จะเป็นอย่างไร ก่อนทำหนึ่งอาทิตย์ต้องพยายา

หลายๆท่านอาจจะรู้สึกปวดตับเจ็บไตกันไปบ้าง จากการนั่งดูอนิเมเรื่องอื่นๆในซีซั่นนี้ เช่น อัลโนอาห์ หรือ ขายไต. . .ผิด! kantai colletion ขอแนะนำให้มาดูเรื่องนี้ต่อเลย รับประกันว่าบรรเทาอาการปวดตับได้แน่

สตอรี่มื้ออาหารวันนี้ เรามากินก๋วยเตี๋ยวเรือรังสิตโกเฮง อยู่ตรงข้ามกับวิทยาลัยสารพัดช่างเชียงใหม่ หลังจากเช็คเอาท์ออกจากโรงแรมเราก็เดินหาอะไรกิน พอดีเดินผ่านร้านก๋วยเตี๋ยวเรือก็เลยลองแวะไป ตอนแรกจะไ

หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย

ไปขี่รถเล่นที่ราชบุรีมาครับ ขากลับแวะทานข้าวหาของอร่อยชิมไปเรื่อยๆ จนน้องเจ้าถิ่นบอกว่า เดี๋ยวนี้มีสาขาของเต้าหู้ดำมาขายในเมืองแล้วนะ ของดีของดังประจำเมืองโอ่ง ก็เลยแวะซื้อกลับบ้านซะหน่อย ฝากคนนู้คนนี

#สมอารมณ์หมาย ณ  นุ่มจัด NOOMJADJUICYSTEAK / HOMEMADEPPASTA / FLUFFYFRIESหิวมาก เริ่มเลยMUST TRY  “ ONLY AT นุ่มจัด GOLD “ULTIMATE TONKATSU *SOUS VIDE ชุดข้าวหมูทงคัตสึเป็นชุดข้า