มีวิธีก้าวผ่านอดีตไหมครับ?

ผมมีปัญหามาสองปีแล้วครับ หลังจากเลิกกับแฟนเก่าไป ผมก็สูญเสียความเป็นตัวเอง แรงบันดาลใจ ความหลงใหลในสิ่งที่รัก มันหายไป ระบบความคิดของผมเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลง ผมรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองเลย แม้กระทั่งท่าเดิน ผมรู้สึกว่าจัวเองยังจมอยู่กับอดีตอยู่ครับ ใครมีทางแก้ดีๆ ไหมครับ ที่จะให้ผมก้าวข้ามอดีตและกลับมาเป็นตัวผมคนเดิมได้ ขอบคุณล่วงหน้าครับ