กินดึก...อ้วนไหม?

เป็นพนักงานเข้างานเป็นกะๆ บางครั้งได้กะเช้า ก็ดีไป ทำงาน 8 ชั่วโมง เข้างาน 08.00 น. เลิก 17.00 น. หรือเข้าเวลากลางๆ ก็จะเลิกงานประมาน 18.00- 20.00 น. แต่ถ้าให้นับๆดูแล้วผจจ.ร้านมักจะให้เข้ากะปิดร้านตลอดเลน ซึ่งเลิกงาน 22.30 น. และกว่าจะถึงบ้าน ก็เป็นเวลา 23.30 น.
คือ ตามที่เกริ่นเรื่องเวลาทำงานไปข้างต้น อยากรู้ว่า หลังเลิกงาน แล้วกลับบ้าน ส่วนใหญ่จะไม่หิวข้าวหลักเท่าไร เพราะ กลับดึก ในตู้เย็น ก็มรแต่พวกผลไม้ แอปเปิ้ล มะม่วงสุก แตงโม อะไรประมานนี้ ถ้ากินผลไม้จะทำให้ร่างกายบวมไหม หรือ อ้วนไหม หรือหิวดึกๆควรงดไปเลย