วิธีเลิกคิดมาก เลิกเครียด ทำยังไง?

ตอนนี้รู้สึกแย่มากๆ ชัวิตมันมีแต่ทุกข์
ถึงอายุจะยังไม่ 20 แต่ก็ต้องเป็นคนดูแลหลายๆอย่าง
ชีวิตต้องอดทน เข้มแข็ง คิดมาตลอด
แต่บ่อยครั้ง ที่เครียดแล้วสัมผัสได้ว่า จิตเราอ่อนมาก

อยากขอคำปรึกษา จริงๆ
(กระทู้นี้ขอกำลังใจได้ไม อย่าว่ากันเลย)
รู้สึกว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคทางจิตเวชแน่ๆ อะไรซักอย่าง รู้สึกจิตใจ มันอ่อนแอ ไม่อยากเดอนต่อไป กลัวอนาคตที่จะมาถึง เป้าหมายจะไม่สำเร็จ เห่ออออ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ปฏิบัติธรรม สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่