สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิป
คือกำลังคิดว่าตัวเองมีปัญหาเรื่อง ร้องไห้ง่ายค่ะ
ร้องไห้เวลาดูหนังเศร้าๆ ฟังเพลงซึ้งๆที่ค่อนค่างตรงกับตัวเองในเวลานั้นๆ ยังไม่อกหักนะคะ และครอบครัวมีความสุขปกติ แต่ว่า เป็นคนใส่ใจเรื่องความรักมากค่ะ คบกับแฟนคนนึงที่คบกันมาได้1ปี
แต่สิ่งที่คาดว่าทำให้เป็นคนที่ร้องไห้ง่ายแบบนี้คือแฟน จขกทค่ะ
แฟนเป็นคนชอบกดดันและค่อนค่างเอาแต่ใจค่ะ เราต้องทำตามใจเค้าแทบทุกอย่าง อะไรที่ไม่ได้ดั่งใจไม่ว่าเรื่องเล็กหรือใหญ่จะโดนตะคอกค่ะ เค้าจะตะคอกเฉพาะเวลาที่อารมณ์เสียเท่านั้น
และโดนบอกเลิกบ่อยค่ะ เค้าบอกเลิกเราบ่อย
แน่นอน การโดนบอกเลิกมันก็ทำให้เราเสียใจ มันก็จะรู้สึกวูบ ใจหาย นอนไม่หลับ ร้องไห้ทั้งคืน กินไม่ลง อะไรประมานนั้น พอวันต่อมาก็มาขอคืนดี ก็จบไป
คือแฟนเป็นคนชอบใช้อารมณ์เป็นหลัก อารมณ์มาก่อนทุกอย่าง แล้วเป็นคนที่ระเบียบ เป้ะ คิดแบบนี้ต้องได้แบบนี้ ขัดใจนิดหน่อยไม่ได้
อย่างเช่นว่า คุยโทรศัพท์แล้วพอดีรูเสียบหูฟัง จขกท พัง มันก็จะมีเสียงจี่ๆ แค่นี้เค้าก็จะโวยวายรำคานโมโหใส่ แล้วก็ อย่างวันนั้นเราช่วงเค้ายกของ ขึ้นชั้น4(ขึ้นบันได) คือมันก็เป็นรอบท้ายๆแล้วเราก็เริ่มล้า เค้าบอกให้เราเอานี่ไปไว้นู่น เราก็ทำช้าเพราะมันเหนื่อยและมึน เค้าก็ตะคอก เห้อออออ
โดนแบบนี้ซ้ำๆซากๆ ตั้งแต่คบแรกๆจนปัจจุบัน ถ้าตัดเรื่องนี้ไปนะคะ ทุกอย่างเค้าค่อนค่างดีกับเราหมด
สาเหตุที่เราร้องไห้ง่ายเราว่ามาจากความกดดันเวลาอยู่กับแฟนแล้วโดนแบบนี้ โดนทิ้งบ่อยก็เสียความรู้สึกบ่อย และเค้าก็ไม่ชอบเห็นเราร้องไห้ด้วย
แต่ถึงแม้เค้าจะมีข้อเสีย เราก็ไม่เคยรู้สึกคิดลบเลยนะคะ มีแต่จะยอมรับเค้าให้ได้
มีช่วงที่เค้าย้ายที่ไปอยู่ไกลเรา เราก็ไปหาเค้า ขากลับต้องนั่งรถผ่านที่ๆเคยอยู่ด้วยกันเดินเล่นด้วยกัน นี่ยังไม่ได้เลิกกันนะคะ แต่ทำไมเราผ่านที่เหล่านี้ เห็นอะไรเก่าๆ แล้วเราร้องไห้
เวลาอยู่ด้วยกัน ถ้าเค้านอนหนุนตัก เราก็ลูบหัว พอลูบ เราก็ชอบคิดว่า เค้าจะอยู่กับเราไปอีกนานแค่ไหน
แต่
บางทีก็ไม่ได้เป็นกับแฟนคนเดียวค่ะ
บางวันไปนอนกับแม่ พอแม่หันหลัง เราก็จะนอนคิด แล้วก็ร้องไห้ ชอบคิดว่าแม่จะอยู่กับเรานานแค่ไหน
บางวันเห็นพ่อกลับจากทำงานดึกๆ ลงไปจัดข้าวให้พ่อกิน ก้แอบมาร้องไห้ในห้องน้ำค่ะ พ่อเป็นคนอารมณ์ร้าย พี่สาวเลยไม่ชอบ แต่เราไม่คิดแบบนั้นค่ะ เราสงสารที่พ่อต้องทำงานหนัก
เวลาที่เราเห็นหลานโดนรังแก กลับมาร้องไห้วิ่งมาหาเรา เราก็ร้องไห้ค่ะ สงสาร
เราคิดว่าเราร้องไห้ง่ายเกินไปเพราะเราคิดมาก และชอบคิดไปเอง กดดันตัวเอง
แต่เลิกเป็นแบบนี้ไม่ได้เลยค่ะ
อยากได้หมอรักษาสุขภาพจิต หรือมีที่ไหน วิธีไหน ที่จะทำให้หายเป็นแบบนี้ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ และขอบคุณสำหรับทุกคนแนะนำนะคะ
(สำหรับคนที่คิดว่าเราเสแสร้ง หรือแกล้งทำ ถ้าเราเสแสร้ง คงไม่มาหาวิธีแก้ให้ตัวเองหายหรอกค่ะ )
ปัญหาที่ใครๆหลายคนไม่เคยเป็น "ร้องไห้ง่าย" อยากได้คำปรึกษาและวิธีรักษาค่ะ
คือกำลังคิดว่าตัวเองมีปัญหาเรื่อง ร้องไห้ง่ายค่ะ
ร้องไห้เวลาดูหนังเศร้าๆ ฟังเพลงซึ้งๆที่ค่อนค่างตรงกับตัวเองในเวลานั้นๆ ยังไม่อกหักนะคะ และครอบครัวมีความสุขปกติ แต่ว่า เป็นคนใส่ใจเรื่องความรักมากค่ะ คบกับแฟนคนนึงที่คบกันมาได้1ปี
แต่สิ่งที่คาดว่าทำให้เป็นคนที่ร้องไห้ง่ายแบบนี้คือแฟน จขกทค่ะ
แฟนเป็นคนชอบกดดันและค่อนค่างเอาแต่ใจค่ะ เราต้องทำตามใจเค้าแทบทุกอย่าง อะไรที่ไม่ได้ดั่งใจไม่ว่าเรื่องเล็กหรือใหญ่จะโดนตะคอกค่ะ เค้าจะตะคอกเฉพาะเวลาที่อารมณ์เสียเท่านั้น
และโดนบอกเลิกบ่อยค่ะ เค้าบอกเลิกเราบ่อย
แน่นอน การโดนบอกเลิกมันก็ทำให้เราเสียใจ มันก็จะรู้สึกวูบ ใจหาย นอนไม่หลับ ร้องไห้ทั้งคืน กินไม่ลง อะไรประมานนั้น พอวันต่อมาก็มาขอคืนดี ก็จบไป
คือแฟนเป็นคนชอบใช้อารมณ์เป็นหลัก อารมณ์มาก่อนทุกอย่าง แล้วเป็นคนที่ระเบียบ เป้ะ คิดแบบนี้ต้องได้แบบนี้ ขัดใจนิดหน่อยไม่ได้
อย่างเช่นว่า คุยโทรศัพท์แล้วพอดีรูเสียบหูฟัง จขกท พัง มันก็จะมีเสียงจี่ๆ แค่นี้เค้าก็จะโวยวายรำคานโมโหใส่ แล้วก็ อย่างวันนั้นเราช่วงเค้ายกของ ขึ้นชั้น4(ขึ้นบันได) คือมันก็เป็นรอบท้ายๆแล้วเราก็เริ่มล้า เค้าบอกให้เราเอานี่ไปไว้นู่น เราก็ทำช้าเพราะมันเหนื่อยและมึน เค้าก็ตะคอก เห้อออออ
โดนแบบนี้ซ้ำๆซากๆ ตั้งแต่คบแรกๆจนปัจจุบัน ถ้าตัดเรื่องนี้ไปนะคะ ทุกอย่างเค้าค่อนค่างดีกับเราหมด
สาเหตุที่เราร้องไห้ง่ายเราว่ามาจากความกดดันเวลาอยู่กับแฟนแล้วโดนแบบนี้ โดนทิ้งบ่อยก็เสียความรู้สึกบ่อย และเค้าก็ไม่ชอบเห็นเราร้องไห้ด้วย
แต่ถึงแม้เค้าจะมีข้อเสีย เราก็ไม่เคยรู้สึกคิดลบเลยนะคะ มีแต่จะยอมรับเค้าให้ได้
มีช่วงที่เค้าย้ายที่ไปอยู่ไกลเรา เราก็ไปหาเค้า ขากลับต้องนั่งรถผ่านที่ๆเคยอยู่ด้วยกันเดินเล่นด้วยกัน นี่ยังไม่ได้เลิกกันนะคะ แต่ทำไมเราผ่านที่เหล่านี้ เห็นอะไรเก่าๆ แล้วเราร้องไห้
เวลาอยู่ด้วยกัน ถ้าเค้านอนหนุนตัก เราก็ลูบหัว พอลูบ เราก็ชอบคิดว่า เค้าจะอยู่กับเราไปอีกนานแค่ไหน
แต่
บางทีก็ไม่ได้เป็นกับแฟนคนเดียวค่ะ
บางวันไปนอนกับแม่ พอแม่หันหลัง เราก็จะนอนคิด แล้วก็ร้องไห้ ชอบคิดว่าแม่จะอยู่กับเรานานแค่ไหน
บางวันเห็นพ่อกลับจากทำงานดึกๆ ลงไปจัดข้าวให้พ่อกิน ก้แอบมาร้องไห้ในห้องน้ำค่ะ พ่อเป็นคนอารมณ์ร้าย พี่สาวเลยไม่ชอบ แต่เราไม่คิดแบบนั้นค่ะ เราสงสารที่พ่อต้องทำงานหนัก
เวลาที่เราเห็นหลานโดนรังแก กลับมาร้องไห้วิ่งมาหาเรา เราก็ร้องไห้ค่ะ สงสาร
เราคิดว่าเราร้องไห้ง่ายเกินไปเพราะเราคิดมาก และชอบคิดไปเอง กดดันตัวเอง
แต่เลิกเป็นแบบนี้ไม่ได้เลยค่ะ
อยากได้หมอรักษาสุขภาพจิต หรือมีที่ไหน วิธีไหน ที่จะทำให้หายเป็นแบบนี้ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ และขอบคุณสำหรับทุกคนแนะนำนะคะ
(สำหรับคนที่คิดว่าเราเสแสร้ง หรือแกล้งทำ ถ้าเราเสแสร้ง คงไม่มาหาวิธีแก้ให้ตัวเองหายหรอกค่ะ )