แนะนำรองเท้าออกกำลังกายที่ ใส่เต้นได้ วิ่งได้ หน่อยค่ะ

เช้าตื่นมาเต้นแอโรบิก (T25) เต้นในบ้าน พื้นกระเบื้องค่ะ
ปกติใส่รองเท้าผ้าใบธรรมดาเต้นอยูค่ะ ตอนนี้รู้สึกแปล้บๆทีเข่า เลยอยากเปลี่ยนรองเท้าค่ะ
และกะว่าตอนเย็นหลังเลิกงาน จะเรื่มวิ่งเหยาะๆ รอบหมู่บ้าน

พอดีเราเลือกไม่ถูกว่าจะเลือก รองเท้าเทรนนิ่ง  หรือรองเท้าวิ่งดี
รองเท้าเทรนนิ่งนี่ใส่วิ่ง Outdoor ได้ด้วยมั้ยคะ อยากซื้อคู่เดียวใส่ได้ 2 in 1 ค่ะ

สนใจ Nike Free TR 5 flyknit ไม่แน่ใจตัวนี้ใส่วิ่งพื้นดิน พื้นปูน ได้หรือป่าวคะ

แล้วอย่างรุ่น Nike Free TR  Fit นี่เหมือนกันกับรุ่นนี้มั้ยคะ

ถ้ารุ่นข้างบนไม่เหมาะ รบกวนแนะนำรองเท้าที่ใส่เต้นได้ วิ่งได้ ให้หน่อยนะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ