ว่าด้วยเรื่อง ทานอาหารเพียงวันละมื้อ มีส่วนช่วยทำให้อ่อนเยาว์

จากการที่ได้มีการถกเถียงกันมากมาย และมีการนำไปอ้างอิงในหลายๆกระทู้ ซึ่งสำหรับเราแล้ว เป้นสิ่งที่ดีงาม ในการถกเถียง ต่อยอด ประมวลผลทางความคิด แต่สิ่งที่เสียอยู่อย่างก็คือ การสรุปผล จากความเห็นของคนอื

คือเข้าใจว่าบางเรื่อง ต่อให้ไม่ผิดกฎในกลุ่มFacebook จริงๆ แต่พอเราโพสไปอะไรไปก็ตามแต่ และโพสนั้น มันมีดราม่าบ้าง มีคนถกเถียงมากๆ บ้าง ก็คือเอาง่ายๆ เราโพสไป ก็มีคนคอมเม้นเยอะๆ อาจเยอะกว่า 20 หรือ 50 เ

ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก

:)  เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายของเราจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการการดูแลที่ดีขึ้น คุณอายุเกิน 50 ปีแล้วหรือเปล่า? และกำลังสงสัยว่าจะรักษาพลังงาน ความเฉียบแหลม และสุขภาพดีไว้ได้อย่างไร? คุณมา