ว่าด้วยเรื่อง ทานอาหารเพียงวันละมื้อ มีส่วนช่วยทำให้อ่อนเยาว์

ขอแชร์เรื่องราวที่อาจจะยาวหน่อยน่ะครับ เผื่อเพื่อนๆคนไหนคล้ายผม และอยากขอฟังประสบการณ์จากเพื่อนๆที่เคยเป็นหรือมีคนใกล้ตัวเป็นเกี่ยว stroke ด้วยครับ ผม อายุ 35 ย่าง 36 ปี เป็นคนแข็งแรง ชอบออกกำลังกายมา

:)  เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายของเราจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการการดูแลที่ดีขึ้น คุณอายุเกิน 50 ปีแล้วหรือเปล่า? และกำลังสงสัยว่าจะรักษาพลังงาน ความเฉียบแหลม และสุขภาพดีไว้ได้อย่างไร? คุณมา

ผมอ่านบทความตามลิ้งค์นี้แล้ว เลยสงสัย http://board.postjung.com/892756.html https://www.gotoknow.org/posts/130221 ประมาณว่า เมื่อเราอดอาหาร หรือมีความรู้สึกหิว จะมีการหลั่งสารที่ทำให้ร่างกายซ่อมแซม