คนที่ทำงานเป็นกะ ทานวิตามินอะไรบำรุงร่างกายบ้างคะ

วิตามินที่ร่างกายต้องการ ขาดตัวไหนอยู่? 🔍มาเช็กกัน! 👇 🧬💊วิตามินรวม เติมเต็มสารอาหารที่ร่างกายต้องการ🌿✨ . ในแต่ละวัน ร่างกายของเราต้องเผชิญกับความท้าทายมากมาย ทั้งจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรื

     พรข้อหนึ่งที่พ่อแม่ทุกคนต้องการขอให้เป็นจริงก็คือ สุขภาพของลูกแข็งแรง อวัยวะต่างๆในร่างกายของลูกน้อยมีความสมบูรณ์ทุกประการ      สูตินารีแพทย์ทุกคนบอกว่าแม่ที่กำลังตั

สอบถาม ว่าควรทานตอนใหนของวันครับ 1.) ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต 15 มก.  คำถามคือ - กินตอนท้องว่างได้มั้ย ( กลัวการกินอาหารบางอย่าง จะไปปิดกันการดูดซึม zinc ลดลง) - กินตอนท้องกัดกระเพาะมั้

การรับประทานวิตามินหรืออาหารเสริม ถือว่าเป็นเทรนด์ใหม่ที่เริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น  มีวิตามินเสริมและอาหารเสริมหลากหลายแบรนด์ให้เลือกรับประทาน  แต่หลาย ๆ คนอาจ

ลูกหลานหลายท่านคงเป็นกังวล เมื่อเห็นญาติที่เรารัก เข้ารับการรักษาอาการเจ็บป่วยด้วยโรคๆหนึ่งที่โรงพยาบาล จนอาการของโรคนั้นดีขึ้นแล้ว แต่เมื่อถึงระยะที่กำลังจะออกจากโรงพยาบาล พบว่ามีภาวะแทรกซ้อนเพิ่มขึ

ประโยชน์ของโกโก้ ได้แก่ บำรุงหัวใจและหลอดเลือด, ส่งเสริมการทำงานของสมอง, ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น, บำรุงผิวพรรณ, ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพช่องปาก. โกโก้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (ฟลาโวนอยด์,