ใครดัดฟันเสร็จใส่รีเทนเนอร์แล้วบ้างช่วยเราด้วย

พอดีเมื่อตอนเย็นก็ถอดรีกินข้าวปกติ แต่นึกอยากสะอาดเลยเอาไปแช่น้ำร้อน ประมาณ 20นาทีได้ค่ะหรืออาจมากกว่านั้นแล้วเอาออก แต่พอเอากลับมาใส่แล้วรู้สึกมันไม่เหมือนเดิมค่ะ มันแน่นแล้วเวลาใส่ปกติไอ้ตรงที่เป็นสีๆก็ไม่ได้ทิ้มปากอะไรแต่ตอนนี้มันทิ้มจนเราเจ็บใส่แทบไม่ได้ คิดว่าต้องเป็นเพราะเราเอามาแช่น้ำร้อนแน่ๆ อยากรู้ว่ามีวิธีแก้ไหมคะเพราะเราพึ่งดัดฟันเสร็จใส่รียังไม่ถึงอาทิตย์เลย ไม่อยากทำใหม่ค่ะตั้ง 5,000 ยังใส่ไม่คุ้มเลย ใครมีวิธีแก้ช่วยด้วยนะ ตอนนี้รู้สึกตัวเองโง่และเสร่อมากเลย
แท็กผิดห้องยังไงขอโทษด้วยนะคะ