รีเทนเนอร์ทำก่อนถอดเหล็ก/หลังถอดคะ?

สวัสดีค่ะนี่กระทู้แรกผิดพลาดยังไงขอโทษด้วย

    เราถึงกำหนดเวลาถอดเหล็กแล้วค่ะ (แล้วต้องรอรับรีเทนเนอร์ 1 อาทิต ) พอถอดออกมาแรกๆเราก็ไม่คิดอะไร แต่ผ่านไป1-2 วัน ฟันเราเคลื่อนกลับไปเป็นคล้ายๆตอนก่อนดัดเลยค่ะเลยงงว่า สรุป การทำรีเทนเนอร์เนี่ยจะทำ ก่อนถอดเหล็ก หรือ หลังถอดเหล็กคะ

ปล. เห็นเพื่อนส่วนใหญ่ก็พิมฟันแล้วก็ทำก่อนถอดเหล็ก
ถ้าแท็กผิดขอโทษนะคะ