หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดความใหญ่ของขาอ่อนส่วนนี้(มีรูป) ตอนนี้มันปูดออกมากว่าใหญ่กว่าตัวแล้ว แนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
โยคะ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ขาส่วนนี้ลดยากมากเลยค่ะ ตอนนี้ส่วนอื่นลดลงบ้างแต่ตรงนี้ยังหนาอยู่เลย เวลาใส่เสื้อผ้า มันจะปูดออกมาก ทำให้ตัวเราดูใหญ่ ผายออกมาทำให้ดูอ้วนมาก ใส่ชุดเดรสจะติดเนื้ตรงนี้ ทำให้ชุดมันดึงลงไปไม่ได้ เครียดมากค่ะ อยากไปฉีดคาบอกซีแต่กลัวเจ็บและอันตราย
ใครมีวิธี
ดีๆแนะนำหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
#พยายามแล้วแต่น้ำหนักไม่ลงเลย#วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องกินคลีน ไม่ต้องนับแคล ที่ได้ผลมีบ้างมั้ยคะ
แนะนำวิธีลดน้ำหนักโดยที่ไม่ต้องกินคลีน ไม่ต้องมากังวลเรื่องแคลลอรี่ หน่อยค่ะ ที่ผ่านมาเราพยายามลดน้ำหนักโดยการลดปริมาณอาหาร ทานส้มตำตอนเที่ยงกับเย็นเกือบทุกวัน มื้อเย็นทางนม ผลไม้กับเม็ดเจีย ออกกำลั
รักคนโทรมาจังเลย
รูปร่างหนาบน ลดช่วงแขนอย่างไร และ boxing ดีไหม
เราเคยอ้วนสุดประมาณ 54-55 คะ สูง 165-166 ....ตั้งแ่ต่จริงจังกับการออกกำลังกาย ตอนนี้น้ำหนักเหลือ 50 กก. เอวจาก 28 กว่า ตอนนี้เหลือ 27 พุงกับหน้าท้องลด มีกล้ามด้านข้างเล็กน้อย ทุกส่วนลดหมดคะ แม้แต่เรี
dragon_p
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
สอบถามการเริ่มเล่นโยคะ และการแต่งกายเวลาเล่น
ตามคำถามด้านบนเลยค่ะ เราถูกส่งชื่อให้เล่นโยคะ ซึ่งเราไม่เคยเล่นโยคะ รวมถึงไม่ชอบออกกำลังกายสุดๆ และเราไม่มั่นใจเวลาแต่งกาย เราเห็นชุดแล้วเราไม่กล้าใส่ เพราะเล่นโยคะกันกลางแจ้งใกล้ๆทะเล เราขาดคว
สมาชิกหมายเลข 2093047
อยากทราบว่าเสื้อผ้าคนอ้วน พวกจั๊มสูท เดรส ที่กำลังฮิต
อยากทราบว่าเสื้อผ้าคนอ้วน พวกจั๊มสูท เดรส ที่กำลังฮิต ลายดอกตอนนี้เค้าซื้อราคาส่งที่ไหนค่ะ ?
สมาชิกหมายเลข 3764578
ต้นแขนกับหลังหนา ลดยังไงคะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนตัวเล็ก เเขน(ตั้งเเต่ปลายเเขนเสื้อเเบบสั้น)เล็ก เเต่ ต้นเเขนเเละไหล่กับหลังมันดูหนาๆ ช่วงล่างก็เหมือนกัน เป็นคนขาตั้งเเต่สะโพกลงมาจะเล็กเเต่ช่วงก้นกับต้นขาจะใหญ่หน่อย เเบบนี้ต้อง
สมาชิกหมายเลข 920807
เส้นเลือดปูดบริเวณแขนขา
กลุ้มใจมากเป็นมาหลายปีทุกวันนี้ใส่กางเกงขาสั้นเสื้อแขนสั้นไม่ได้เพราะอายเส้นเลือดที่มันปูดโปนไปหาหมอก้อไม่ดูให้(ประกันสังคม)ค่ะแล้วกางเกงเลคกิ้งใส่แล้วสามารถช่วยได้จริงๆมั้ย #หางานทำก้อลำบากมากเพราะต้
สมาชิกหมายเลข 4812433
อยากทราบว่า สาวไซส์อวบ สะโพกประมาณ 41-42" หาซื้อเสื้อผ้าจากแหล่งไหนค่ะ?
ตามหัวข้อด้านบนเลยค่ะ พอดีเป็นคนไซส์อวบเข้าข่ายอ้วนแล้ว แต่เวลาหาซื้อเสื้อผ้าลำบากเหมือนกันคะ เดี๋ยวนี้ ไซส์เล็กก็เล็กไปเลย ส่วนใหญ่ก้ใหญ่ไปเลยเช่นกัน พอดีอยากทราบพวกแหล่งขายเสื้อผ้าแฟชั่น เช่นกางเกง
สมาชิกหมายเลข 1647321
ตัวหนา ไหล่บึก ออกกำลังแบบไหนดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือ... มันเป็นสรีระร่างกายน่ะค่ะ ตัวหนา ไหล่หนา (+มีนม) แต่แขนขาเล็ก เลยยิ่งดูตัวใหญ่มาก ;( ตอนนี้ใน 1 สัปดาห์จะโยคะร้อน 2-3 ครั้ง เพิ่ม โยคะฟลาย 1-2 ครั้ง ถ้าไปคลาสไม่ทัน ชดเชยโดยวิ
penny_pea
ผู้ชายที่ฉีดฮอร์โมนเพศหญิงโดยตรงเข้าสู่ร่างกาย จะมีผลให้สะโพกผาย หรือเส้นเลือดปูดโปนที่มือและขาน้อยลงด้วยไหมครับ ?
ผู้ชายที่ฉีดฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) โดยตรงเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานาน จะมีผลให้สะโพกผาย เสียงเล็กลง หรือเส้นเลือดปูดโปนที่มือและขาน้อยลงด้วยไหมครับ ? ในกรณีนี้หมายถึงผู้ชายที่หมดวัยเจริญเติบโ
สมาชิกหมายเลข 5486156
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดความใหญ่ของขาอ่อนส่วนนี้(มีรูป) ตอนนี้มันปูดออกมากว่าใหญ่กว่าตัวแล้ว แนะนำหน่อยค่ะ
ใครมีวิธี