ต้องการทานคอลลาเจน แต่อยากทราบว่ายี่ห้อไหนควรทาน ไม่ควรทานบ้างคะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

พอดีตอนนี้สนใจ คอลลาเจน (ยังไม่ได้ซื้อมาทานนะคะ) มีคุณหมอที่ติดตามในเฟสอยู่หลายท่านที่ทำออกมาขาย แล้วพอเราคลิ๊กเข้าไปดูรายละเอียด ไป ib ถาม ก็มีโฆษณาขึ้นมาอีกเพียบๆๆๆ แบบเลือกไม่หวาดไม่ไหวกันเลย ม

พวกอาหารเสริมกลุ่มคอลลาเจนซอต มีของยี่ห้อไหนราคาไม่แพง ซื้อทานได้ทุกวัน แถมได้ผลลัพธ์เรื่องผิวพรรณสุขภาพดีแนะนำบ้าง ?  อยากได้ตัวที่บำรุงผิว และรสชาติอร่อยด้วย เอาแบ

กระทู้นี้เป็นแนวทางการเลือกซื้อ collagen ของตัวเองค่ะ น่าจะมีประโยชน์บ้างเลยเอามาแบ่งปันคร่า วิธีเลือก collagen ที่ได้คุณภาพ ปัจจุมีคอลลาเจนหลากหลายยี่ห้อ ข้อสังเกตุเพื่อเลือกซื้อมีดังต่อไปนี้จ้า

ตามหัวข้อเลย กินมาสักพักแล้ว ไม่ค่อยรู้ถึงความต่าง อยากรู้ว่าคนอื่นๆ ทานแล้วได้ผลไหม

Collagen ยี่ห้อไหน ทานแล้วรู้สึกสุขภาพผิวดูดีขึ้น หรืออาหารเสริมอะไรที่ทานแล้วรู้สึกเห็นผล แบบชอบมากๆ must have มาแชร์กันหน่อย📌🙏