พนักงานออฟฟิศจัดการปัญหานี้กันยังไง T^T

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราเลย เลยจัดสัก 1 คำถามค่ะ

ก็คือเราทำงานเป็นพนักงานออฟฟิศเข้า 9.00 เลิก 18.00 แล้วคือเหนื่อยมาก
พอกลับบ้านก็กินข้าวอาบน้ำนอน เข้านอน ไม่เกิน3 ทุ่มค่ะเพราะกลัวมาง่วงที่ทำงาน
แล้วตอนนี้สังเกตุว่าชีวิตตัวเอง ตื่นก็ทำงาน เลิกงานก็ต้องกลับไปนอน
เสาร์-อาทิตย์ ก็ต้องซักผ้า เหนื่อยจังไม่มีมีเวลาเที่ยวมั่งเลย เลยอยากถามค่ะว่าควรผ่อนคลายชีวิตยังไงดี

แท็กศาลาคนเศร้าไม่เศร้าเรื่องรักแต่เศร้าเรื่องชีวิตได้ไหมคะ แท็กผิดถูกขออภัยในที่นี้ด้วยค่ะ