หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
@@@ อกไก่หมักย่างใส่กล่องแช่ตู้เย็นไว้ เอามาเวฟกินเรื่อยๆ จะบูดไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
... ผัดกะเพราไก่ย่าง เมนูกำจัดของเหลือ ที่อร่อยและทำง่าย นึกอะไรไม่ออก ทางออกคือจับผัดกะเพราค่ะ 🧡💛💚
วัตถุดิบและเครื่องปรุง - ไก่ย่าง - พริกสดและกระเทียม - ใบกะเพรา - ซอสหอยนางรม - ซีอิ๊วขาว - น้ำตาลทรายไม่ขัดสี . . .. พอดีมีห้างสรรพสินค้าใหม่ มาเปิดใกล้บ้านกว่าเดิม ไปเดินเล่นมากะว่าไม่ได้อะไรค่
Ananya Amy_1994
พวกหมูปิ้ง ของย่าง อย่างหนังไก่ย่าง ตูดไก่ย่าง.. จะบูดภายในกี่วันในกรณีแช่ตู้เย็นครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีซื้อมาเยอะเกิน กินไม่หมด จะแช่ตู้เย็นไว้แล้วค่อยมาเวฟกิน รสชาติเสียชั่งมัน ขอแค่อิ่มพอ อยากทราบว่าเก็บได้กี่วันหรอครับ มั่นใจว่าไม่ถึง3วันหมด แต่ถ้ากินแบบประหยัด 1อาทิตย์หมด คิดว่
สมาชิกหมายเลข 7802946
อยากให้ร่างกายได้รับโปรตีนวันละประมาณ 120 กรัม แนวทางไหนน่าจะประหยัดสุดครับ
ผมสูง 178 น้ำหนัก 82 ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการกิน และการออกกำลังกายโดยวิธีวิ่ง มีคนแนะนำว่า การกินเพื่อลดน้ำหนัก โปรตีนต้องถึง คำนวณจาก 1.5 x น้ำหนักตัว ซึ่งก็ประมาณ 120 กรัม/วัน . เลยอยากไ
สมาชิกหมายเลข 8579172
อาหารเสี่ยงบูด ที่ห้ามแช่นานเกิน 3 วัน
7 อาหารเสี่ยงบูด “ห้ามแช่ตู้เย็นนาน” คุณเชื่อมั่นในตู้เย็นมากเกินไปหรือเปล่า? แม้ตู้เย็นจะช่วยยืดอายุอาหาร แต่ก็ไม่ใช่พื้นที่ปลอดเชื้อ อาหารหลายชนิดยิ่งเก็บนาน ยิ่งเสี่ยงต่อการ บูดเสียเร็ว
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ถ้าย่างอกไก่ทีละเยอะๆ แล้วแช่ตู้เย็นไว้ มาอุ่นทานบ่อย จะมีผลเสียอะไรมั้ยครับ???
พอดีกำลังลดน้ำหนักครับ เลยอยากทำอกไก่พริกไทยดำแบบ 7-11 ไว้ทานเอง เพราะซื้อใน 7-11 ชิ้นละ 39 บาท ทุกวันคงไม่ไหว ทีนี้อยากซื้ออกไก่ตามห้าง แล้วมาปรุงหมักเอง จากนั้นก็ย่างในกระทะทีละเยอะๆ ประมาณ 4-5 ชิ
ปังปิ้งเนยสด
คนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ควรกินอย่างไรดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ
สมาชิกหมายเลข 917042
กินข้าวสวยในเซเว่นทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม
ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข
สมาชิกหมายเลข 1918732
ขอบคุณ fivb avc ที่ไม่ตรวจ เวียดนามมีเวย์ของตัวเองแล้ว ชุดใหญ่ ตู้เย็น ชุด21ตู้แช่ เดี่ยวคนที่345 จะมาเรื่อยๆ
ตัวแบกทีม ตบแรงเกินหญิง เสียงแตกเหมือนผู้ชาย ไม่มีหน้าอก ก้นลีบ กล้ามแขนเป็นมัดๆ กระโดดแบบไม่มีรันเวย์ ไม่ต้องถอย ใส่กางเกงบอล
สมาชิกหมายเลข 7192156
วิ่งแช่ขวาเจอดี! กระบะตู้ทึบถูกเก๋งไล่ยิง 15 นัดกลางถนนบุรีรัมย์ หวิดสังเวยชีวิต
เพจอวยตู้ทึบเผยเหตุระทึกกลางถนนบุรีรัมย์ หลังรถกระบะตู้ทึบขับแช่ขวาโดนเก๋งเปิดไฟสูงไล่ ก่อนคนขับเก๋งเดือดจัดกราดยิงใส่ 2 รอบ 15 นัด จนรถพรุน หวิดกลายเป็นโศกนาฏกรรมกลางถนน ชาวเน็ตแห่ถกเดือด ทั้งฝ่ายที่
totoonline
[รีวิว+สูตร] หม้อทอดไร้น้ำมัน Xiaomi Smart Air Fryer 4.5L ใช้งานจริง 7 วัน ทำได้มากกว่าที่คิด! พร้อมสูตรอกไก่ฉ่ำๆ
สวัสดีเพื่อน ๆ ชาวก้นครัวทุกคนค่า 🍳 ช่วงนี้มีหลายคนถามว่า "หม้อทอดไร้น้ำมันมันดีจริงมั้ย?" วันนี้เลยอยากมาแชร์รีวิวการใช้งาน Xiaomi Smart Air Fryer 4.5L (รุ่นใหม่ล่าสุด) ที่เพิ่งซื้อมาใช้ได้
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
@@@ อกไก่หมักย่างใส่กล่องแช่ตู้เย็นไว้ เอามาเวฟกินเรื่อยๆ จะบูดไหมครับ