พูด ล. กระดกลิ้นอย่างไรคะ

ในชีวิตจริงแทบไม่เคยได้ยินใครออกเสียง ร.เรือ ชัดเลย เว้นแต่นักข่าวในทีวี หรือนักเรียนที่ออกไปพูดหน้าเสาธง ในชีวิตจริงผมเองก็ไม่กล้ากระดกลิ้น เกรงว่าคนฟังจะหาว่ากระแดะ และเคยได้ยินคนไทยบางคนเอาไว้พูดปร

ผมฝึกไปตัดพังผืดใต้ลิ้นมา ตลอดทั้งชีวิตไม่เคยควบคุมลิ้นเลย เช่น กระดกลิ้น ลิ้นเเตะเพดาน ทำไมให้เวลาพูดเหมือนอมลิ้นตลอดเวลา เเละพูด ร กับ ล ไม่ชัด มีวิธีฝึกไหมคับ? ไม่รู้วิธีควบคุมจริงๆ

คนไทยเกิดมาไม่ว่าภาคไหน ก็สามารถออกเสียงพยัญชนะ​ไทยได้เองตามธรรมชาติ ยกเว้นการ"กระดกลิ้น" ของอักษร ร.เรือ และคำควบกล้ำที่มี ร.เรือ ล.ลิง ทั้งที่ีเป็นภาษาพ่อแม่ แต่กลับทำไม่ได้และต้องมาฝึกฝน

ตามหัวข้อครับ

ผมให้ความสำคัญนะ เวลาพูดจะกระดกลิ้นทุกคำที่มี ร หรือคำที่ควบกล้ำ ล ก็ใส่เข้าไป คือกระดกลิ้นให้รู้ว่ามันมีควบกล้ำนะ ไม่ได้กระดกลิ้นจนถึงกับหูสั่น อันนั้นก็เกินไป มันมีบางทีไงครับ ที่พอผมพูดออกมา แล้วมี

เวลาที่อ่านหนังสือหรือพูดคุย เวลาที่ได้อ่านคำที่มี ร.เรือ ดิฉันจะออกเสียงเป็น ล.ลิง ตลอดค่ะ พอดีดิฉันเป็นคนลิ้นสั้น แถวบ้านจะพูดภาษาถิ่นคือ ภาษาลาว ซึ่งพูดมาตั้งแต่เด็กจึงทำให้อ่าน ร.เรือ ไม่ชัดนี่คือ

เจอกระทู้ เจอความเห็นลักษณะนี้บ่อย บางคนอาจจะบอกว่ามันไม่ใช่ลักษณะดั้งเดิมของภาษาไทย แต่เป็นของภาษาเขมร แล้วมีหลักฐานอะไรที่เป็นลายลักษณ์อักษรมายืนยันไหมว่ามันเป็นแบบนั้นจริง ๆ ทุกวันนี้เวลาฟังคลิปฟ