ให้นมลูกกินวิตามินอย่าง biotin zinc ได้รึเปล่าคะ จะมีผลต่อลูกไหม

ตอนนี้น้องได้ 4 เดือน เกือบ 5 แล้วค่ะ เริ่มร่วง มาได้ เดือนกว่าๆ แต่หวีกับสระที ผมร่วงเป็นกำมือเลยค่ะ ร่วงเยอะมากๆ จนน่าตกใจ ตอนนี้ผมบางมากๆ ด้วย ปกติเป็นคนผมหนานะคะ แต่ร่วงจนบางแล้วค่ะ ลูกคนแรกก็ร่วง

ตามหัวข้อเลยค่า ตอนนี้ให้นมน้องอยู่ ช่วงนี้หนาวด้วย อยากจะเสริมวิตามินซีหน่อยจะได้ไม่ป่วยง่าย แล้วน้องก็ชอบเป็นหวัด คัดจมูกบ่อยๆด้วย แอบคิดว่าวิตามินซีที่เรากินจะไปถึงน้องด้วย(รึเปล่า?) ตอนท้องเห็นบ

รู้สึกเริ่มๆจะคัดจมูก เลยจะกินวิตามินซีกันเป็นหวัดก่อน แต่กำลังให้นมลูก ไม่ทราบว่ากินได้รึป่าว ของ Blackmore BIO C ค่ะ

เราผมร่วงมานานจนบาง เลยซื้อซิงค์กับไบโอตินมากิน มันช่วยได้จริงไหม และควรกินตอนไหนอย่างไร