เลือกซื้อที่นอนยังไงให้ถูกวิธี แนะนำหน่อยครับ

สวัสดีครับ วันนี้มีเรื่องรบกวนถามผู้รู้ ผู้ที่รักการดูแลบ้านหน่อยครับ

พอดีกำลังจะซื้อที่นอน แต่เห็นเดี๋ยวนี้มีหลายแบบจังทั้งยางพารา ยางสังเคราะห์ แบบผสมกี่เปอร์เซนต์เท่านั้นเท่านี้

เลยอยากทราบว่าการเลือกที่นอนที่ดีที่นอนแล้วไม่ปวดหลังหรือก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ ปัญหาหมอนรองกระดูกรวมถึงอาการนอนไม่หลับตามมา มีวิธีเลือกยังไง แบบไหนถึงจะดี รวมถึงมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างครับ

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำครับ