นอนหงายแล้วเอาหมอนหนุนหลัง แก้หลังค่อมได้มั้ยครับ

พอดีไปนวดมาครับ ตอนแรกก็ดูปกติดี พอถึงช่วงนวดข้างหน้า คุณหมอให้นอนหงายแล้วขึ้นค่อมเราตอนนวดท้อง นวดหน้าอก อยากถามว่าท่านี้ปกติมั้ยครับ มีการเสียดสีส่วนนั้นด้วย

พอดีเป็นคนสูง หลังยาว เวลานั่งชอบเอนนอนทำให้หลังโค้ง เวลาเดินรู้สึกคล้ายเหมือนหลังจะโกงครับ พอจะมีวิธีแก้ไขมั้ยครับ เช่นใส่ basupport เนี่ยจะช่วยได้มั้ย กลัวว่ามันจะรัดปอดเกินไปครับ แล้วเวลานั่งเก้าอี

มีคนบอกว่าเป็นนกฟินิกซ์ บางคนบอกเป็นผู้นำเหนือผู้นำ บางคนมองว่าเป็นเทวดา และอีกมากมายเหมือนเป็นซูเปอร์ฮีโร่ ที่ผ่านมาไม่ว่าจะทำอน่างไรก็ไม่อาจโค่นระบบทักษิณและพรรคเพื่อไทยได้ ไม่ใช่ว่าทักษิณเก่งหรือ

นี่เป็นกระทู้ที่ 3 ของผมเกี่ยวกับโรคนี้ และครั้งนี้มันคงเป็นครั้งสุดท้ายจริงๆ เกี่ยวกับการค้นหาข้อมูลดิ้นรนเอาตัวรอดจากอาการที่เป็น โดยใช้ตัวเองเป็นเครื่องมือทดลอง ขอเล่าประวัติย้อนให้ฟังอีกรอบ ผมรับ

สวัสดีครับ คุณหมอแจ้งว่าจากผล MRI มีภาวะ กระดูกคอเสื่อม และหมอนรองกระดูกคอเคลื่อนไปกดทับเส้นประสาทจำนวน 5 ข้อ 😭 ซึ่งตอนนี้มีอาการ ปวดต้นคอ ร้าวลงแขน และบางครั้งมีอาการมือชาด้วย รู้สึกกังวลพอสมควรครั

ลูกชาย ม.3 เป็นคนรูปร่างผอม สูง เวลานั่งหลังจะค่อมอย่างเห็นได้ชัด เวลาทักจะนั่งตัวตรง พอนานๆไปหรือลืมตัวก็จะเข้าสู่ท่าเดิม แต่เวลายืนก็จะดูปกติ พอจะมีวิธีการแก้ไขอย่างไรบ้างคะ

ผมว่าจะหาหมอนเเนวพวกนี้อ่ะครับมันรู้สึกนอนสบายดีมีรุ่นไหนยี่ห้อไหนแนะนำไหมครับ ที่อาจจะคล้ายๆไม่ต้องเหมือนก็ได้แต่ว่านอนสบาย นุ่ม ตัวหมอนไม่จับตัวเป็นก้อนๆเวลาใช้ไปสักพัก ไม่ปวดคอ บ่า ขอบคุณล่วงหน้าคร

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมมีอาการบ้านหมุนครับ เลยลองไปเช็คมา ถ้าเป้นแค่หินปูนหลุด ก็รักษาด้วยการที่หมอให้เรานอนหงายและจับหัวเราพลิกไปมา เพื่อให้หินปูนกลับเข้าที่ของมัน ผมเคยเป็น แต่ปล่อยให้หายเองแต่ใช้เวล

คือเราไปศึกษาอาการแก้หลังค่อมมา ด้วยการออกกำลังกายเอย ยืดเส้น แต่เราก็ยังสงสัยข้อนึงว่านอนยังไงไม่ให้หลังค่อมคะ ท่านอนของเรานอนตะแคงเอาใหล่ด้านที่นอนลงทับตัว ซึ่งดูเหมือนจะทำให้หลังค่อมยิ่งกว่าเดิม ปล