หายใจไม่อิ่มมีวิธีแก้อย่างไรคะ?

พอดีเป็นคนที่มักจะหายใจไม่ค่อยอิ่มเท่าไหร่ค่ะ
เลยอยากทราบสาเหตุและวิธีแก้ค่ะ
โดยส่วนตัวเป็นโรคภูมิแพ้ด้วย เลยไม่แน่ใจว่าจะเกี่ยวข้องกันหรือเปล่าค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ