ควรทำยังไงดีคัฟ

คือผมมีแฟนคัฟ คบกันมาจะ3ปีแล้ว แต่ตลอด3ปี เทอก็มีเรื่องผู้ชายเข้ามาเรื่อยๆ ทำให้ผมเจ็บอยู่เรื่อยๆ จนถึงวันนี้ ผมเริ่มรู้สึกหมดรักเทอ เพราะเทอทำให้ผมเจ็บแล้วเจ็บเล่า พาผู้ชายมาห้อง เทอเคยทิ้งผมตอนผมไม่มีอะไร แล้วเมอก็กลับมา เราก็กลับมาอยู่ด้วยกันได้2เดือน ผมก็ไปเจอผู้หญิงคนนึง ผมคุยกะเค้า เค้าดีกับผมมาก ผมเล่าเรื่องนี้ให้เค้าฟัง เค้าก็เข้าใจผม เค้าบอกว่าเค้าจะรอ แต่ผมหมดรักแฟนเก่าผมแล้ว ผมไม่อยากอยู่กับเทออีกแล้วผมกลัวผมเจ็บอีก ผมต้องทำยังไงดีคัฟ ทำจะบอกยังไงไม่ให้แฟนเก่าผมเสียใจคัฟ ขอความกรุณาช่วยผมที่เถอะคัฟ ผมไม่ให้จิงๆ